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ヘルシーライフ

みなさんお元気ですか?

太陽のしたはポカポカお日様日和なのに、風が吹くと
寒い〜〜〜ですよね!

みなさんは健康に気をつけてますか?

私は最近砂糖をカットダウンし始めました。

お菓子や甘いスウィーツは極力食べないようにしています。
そうしたらなんとお肌がだんだんつるつるになってきたんです。

甘いものの代わりにスナックは、
アボガドとクラッカーやしたの写真にあるココナッツヨーグルト
を毎日食べ始めたのも理由かもです!

本当に今はまっているんです!このココナッツヨーグルト!
今日はこの美味しすぎるヘル… ->全文はこちら

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