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教育／留学／習い事

肥満大国オーストラリア・・　シドニーでジム通いなんていかが？

iae留学ネット

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↓↓　シドニーでのジム通い　↓↓

 
 
皆さんは日々の健康には気遣っていますか？
オーストラリアは成人の3人に2人が肥満。
世界で第5位の肥満大国と言われています。surprise
 
 
 
こちらに来られて数ヶ月たった方は、
体重の変化にびっくりされることもあるのでは？
 
 
オーストラリアでは食べる量が違います。
巨大なお肉・てんこんもりマッシュポテト・ドレッシングまみれのサラダを
ビールで流し込んだ後はバケツサイズのアイスクリーム。
こんな夕食で太らない方がおかしいのです。
 
ただ、ここ最近、政府の肥満対策も手伝ってか、健康志向のオージーも増えています。
自転車通勤する会社員のおじさんや、お昼休みにジョギングするOLなどよく見かけますよね。
 
私も4ヶ月前からジム通いをはじめました。
 
Fitness Firstです。
 
 
 
オーストラリア各地のFitness Firstならどこでも使えるのが魅力的で、ジョインしました。
参加した当初は「絶対続かないだろうなー」なんて思ってましたが、
意外にもこれが楽しい！
 
 
はじめは重いと感じていたダンベルが、だんだん楽に持ち上げられるようになって、
なんだか体から悪いものが出ていくような、スッキリした感じに！
 
「ヨガクラス」「ピラティスクラス」「エアロビ」など毎日違った無料レッスンがあったり、ジムによってはスチームルーム・シャワールーム・売店やパソコンルームも完備。
必要ならパーソナルトレーナーもつけてくれます。
レッスンで出会った人は「明日はボディーパンプクラスに行こう！」みたいなノリで
友達作りの場にもなります！
 
私はFitness Firstにしましたが、24時間営業のAnytime Fitness、プールも併設されたCook+Phillip、他にも「年会費無料」など色々なサービスを売りにしたジムがシドニーにはたくさんあります。
 
大抵のジムが1週間無料トライアル期間を設けているので、
お試しにお近くのジムへ行ってみては？
オージーの友達も出来ますよ！
 
 
iae留学ネットからの提案でした♪
 

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E-MAIL: iae-sydjapan@iaeoz.net
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