シドニーのウルティモに、ZZZ  Head spa Japan が 2024年7月11日 !!!NEW OPEN!!! 

オープンして3ヶ月！

沢山の方に喜んでいただいてます！特に極上ヘッドスパ、デザインカラーと大好評です。

私たちは有名店出身スタイリストからなる実力派サロン。アットホームな雰囲気の中でサロンの本質の”おもてなし”と”質”を大切にしています。

New Openキャンペーンを実施中

今回ZZZ Japanese Head Spa では『New Openキャンペーンを実施中！！！

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ぜひお問い合わせ下さい♪

ご予約・お問い合わせ

チャイナタウン、ダーリングスクエアより徒歩10分程度、Ultimo Public Schoolの斜め向かいにある便利なロケーション！

所在地：196/392 Jones St, Ultimo NSW 2007
電話：0430 601 388
営業時間：月～日 10:00-18:00

投稿 癒しのひとときをお得に【Zzz HeadSpa】新オープン割！カットやカラーの特典も！ は JAMS.TV に最初に表示されました。

• シドニーのウルティモに、ZZZ  Head spa Japan が NEW OPEN!!!

みなさん、ついに2025年！新しい年が始まりましたね！忙しい日々のスタートに、リラックスして自分にご褒美をあげたいと思いませんか？「Zzz HEAD SPA・JAPAN」では、この特別な新年をさらに彩るために、素敵な年明け限定キャンペーンをご用意しました！

私たちは有名店出身スタイリストからなる実力派サロン。アットホームな雰囲気の中でサロンの本質の”おもてなし”と”質”を大切にしています。

2025新年1月限定キャンペーン

今回ZZZ Japanese Head Spa では『オープン記念&New yearキャンペーン』を実施中！！！

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当サロンでは、日本最先端のヘッドスパ技術を活かし、忙しい日常から解放される極上のリラクゼーションをご提供しています。

最新の「marbb」や「Takara head spa machine 」を使用し、髪と頭皮のケアを丁寧に行います。施術後は、髪も心も軽やかに！

2025年は、リラックスしながら美と健康を手に入れましょう。皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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所在地：196/392 Jones St, Ultimo NSW 2007
電話：0430 601 388
営業時間：月～日 10:00-18:00

投稿 2025年1月明け限定Head Spaキャンペーン！ は JAMS.TV に最初に表示されました。

また、以下のような口腔内の問題を改善するために使用されます：

• 噛み合わせがうまくいかない
• 歯が混んでいたり、間隔が空きすぎていたりすることによる虫歯や歯周病
• 歯並びの悪さが原因で起こる顎の痛み
• 以前行った矯正治療が不完全なため歯がずれる

投稿 ♥笑顔に自信がない方 は JAMS.TV に最初に表示されました。

『明けましておめでとうございます。昨年は多くの患者様に来院していただき、感謝申し上げます。引き続き、患者様に安心して通院していただけるよう努めてまいります。本年もよろしくお願いいたします。』

シドニーにある日系歯科「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」から、2025年のご挨拶が届きました！ 今年も皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします。

シドニーシティで20年以上の実績をもつ「ANBIデンタルクリニック@ワールドタワー」では、慣れない海外で不安に思う患者さんのストレスを最小限に抑えて、日本の歯医者さんのように矯正治療も対応してもらえます。日本人のスタッフが多数在籍しているため、予約時からカウンセリング、治療、アフターケアまですべて日本語でOK。

日本語を話せるベテラン歯科医から、自分の歯の状態について詳しく説明を聞き、自分に合った治療法で口内の状況を改善しておきましょう！

今回は、今年こと治したい歯が影響する頭痛についてご紹介します。

その頭痛は歯並びや噛み合わせが原因かも？

歯並びや噛み合わせの悪さは、直接的に頭痛につながるわけではありませんが、頭痛の原因につながっていくことがあります。

• 歯並びの影響
  歯並びが悪く機能的に上下の歯が噛み合わない状態を「不正咬合」と呼び、その状態で食べ物を咀嚼する力を左右に等しく配分できなかったり、就寝時などの噛みしめが起きたり、片側の歯や顎関節に負担がかかった結果、頭痛や肩こりの症状が現れることがあります。他にも、腰痛やめまいや、息詰まる感じなど、さまざまな不調がじつは歯並びの乱れと結びついている可能性もあります。
• 噛み合わせの影響
  物を噛む役割を果たしている側頭筋と呼ばれる筋肉は、あごの関節から頭の横につながっていますが、噛み合わせが悪いとこの筋肉に負担がかかり、結果的に頭痛を引き起こすことがあります。あごの周辺の筋肉がいつも緊張した状態となるため、頭痛の他にも肩こりや、あごとこめかみに痛みが出たり、血行も悪くなる可能性が高く、前後のバランスが偏って頭の重心がズレ、頚椎が歪んでしまうこともあります。

咬合関連症

歯並びや噛み合わせが乱れていると、身体のあちこちに不調が現れることがあり、近年は「咬合関連症」として注目されています。これは、頭痛や肩こりの他に、腰痛、目まい、難聴、慢性疲労、冷え性、手足の痺れや運動障害、立ちくらみ、生理不順など多岐に及ぶ症状が出ると考えられており、噛み合わせが悪くなることで頭の重心が変化し、頸椎に歪みを起こすことなどが原因になるとされています。

もちろん、歯並びや噛み合わせの他にも、普段からの頬杖や癖が不調の要因となることもありますが、上下の歯が機能的に噛み合わずアンバランスな負荷がかかることは、身体全体にとって良いこととは言えません。

その中でも、歯並びや噛み合わせの乱れは、頭痛を引き起こす根本的な理由になる可能性があることから注意が必要です。そうした乱れは、たとえ歪みが小さくても、何年も毎日の食べ物を咀嚼しているうちに大きな偏りになってくることが少なくありません。すると、意識しなくても普段からあごの周辺の筋肉が緊張し、頭痛につながる可能性があります。

顎関節症

他にも、こうした影響から「顎関節症」を発症するケースもあります。 顎関節症とは、口を開けるときに顎の関節が鳴ったり痛みが生じたりする症状のこと。場合によっては、その顎関節症が頭痛の原因になる場合もあります。

もともと歯並びが整っていても、歯を失った後に放置していたり、親知らずが生えてきて噛み合わせに影響が出たり、噛み合わせの合わない入れ歯を使用していたり、といった口腔内の変化によっても、顎関節症を発症し、頭痛が引き起こされることもあります。

ただし、慢性的な頭痛はさまざまな要因が絡み合って症状を引き起こしている場合も多々あるでしょう。そのため、頭痛にお悩みの方は、まずは歯科クリニックで気になる頭痛のことを相談し、歯並びや噛み合わせの状態を診てもらうことをお勧めします。歯並びや噛み合わせの悪さは、頭痛の他にもさまざまな不調につながる可能性があるので、状態にあわせた適切な対処が必要です。

歯軋りや噛みしめ、頬杖などの習癖を変えるだけで改善が難しい状態なら、目立ちにくいマウスピースなどで歯列矯正をすることでも対処することができます。歯列矯正治療によって機能的な上下の歯の噛み合わせに正すことで、バランスの悪さやあごの負担は軽減し、咬合関連症や顎関節症を予防することができます。もちろん見た目の美しさも獲得し、結果として頭痛をはじめとした身体の不調の対策にもつながるでしょう。

「歯並び由来の頭痛かもしれない…」とお悩みの方は、同クリニックにまずは相談してみましょう！

同クリニックには、一人一人のライフスタイルに合わせた治療プランを提供できる経験豊富な歯科医が揃っています。

最先端の歯列矯正治療ならお任せ！キム先生

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」の2003年開業以来、最先端マイクロスコープを使用し、精密かつ最高級の治療や、美顔に導くための歯科矯正など長年熱心に取り組んでいる医院長のキム先生。日本語も堪能で、日本を含む複数の歯科学会のメンバーでもあります。

そして、キム先生はインビザラインの分野で世界的に著名な歯科医師！ オーストラリア・インビザライン社の公式臨床講演者で、名誉ある「Global Invisalign Gallery Peer Review Award」世界6位（2014年）に選出、インビザラインを用いた矯正治療の年間症例数によって与えられる世界共通ランクの「ダイヤモンド・プロバイダー」を受賞するなど、オーストラリアにおけるインビザラインの第一人者として、オーストラリア＆ニュージーランドにおけるインビザラインの指導公式歯科医も務めています。

インビザライン歯列矯正治療は、透明のアライナー（マウスピース）を装着して、歯並びを整える矯正治療。

その中でも最先端の矯正と言われているインビザラインは、透明のアライナー（マウスピース）。最先端の3D画像化技術と審美的要素を融合し、「見えない」「痛みのない」「快適な」矯正技術として知られています。徐々に歯を動かしていくためのマウスピースを日常で装着していても目立たないので、身近な人々と顔を合わせる際にも矯正治療をしていることを気にせずに接することができます。

インビザライン歯列矯正のポイントは主に4つ。

• 透明に近いマウスピースで目立ちにくい
• 金属を使用せずに段階的に歯を動かしていくため痛み・違和感が少ない
• 食事・歯磨き・掃除などの際に自分で着脱が可能
• 必要最低限の通院で矯正を進められる

そんな専門家レベルの歯科医に、オーストラリア滞在中の歯列矯正治療を任せられ、日本語での対話もできるから安心！ また、「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」では、歯列矯正治療の9割の症例に対して抜歯なしで歯並びを整えた実績もあります。

こうした抜歯なしや最短プランなど、歯科治療の良し悪しは顎の骨格も含めた緻密・正確な診断が非常に重要です。なるべく自分の歯を残して美しい口元を目指すなら、キム先生に歯の相談から始めてみましょう。

最初のコンサルテーションの段階で、きちんとした歯科治療プランを計画・実行できる歯科クリニックで、あなたの歯並びを美しく整えましょう！

根幹治療や審美歯科に自信あり！ジョイス先生

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」の一般歯科医で、中国語、日本語、英語に堪能なのが、ジョイス先生。キム先生の右腕として、歯列矯正治療のコンサルテーションからアフターケアまで多忙なキム先生に代わり、幅広い一般歯科治療とさらに審美歯科を担当しています。

ジョイス先生が目指すのは、「可能な限り痛みのない治療」。ジョイス先生の出勤日は通常金曜日なので、その細やかな対応を求めて多くの患者さんが来院しています。

ジョイス先生が在学していた東京医科歯科大学は、世界トップクラスの歯科大学と言われています。現在当クリニックの提携歯科である東京の『ANBI新宿歯科・矯正歯科』の安院長先生とも実は同級生で、今は優秀な歯科医として活躍している人々と共にさまざまな歯科技術と知識を学びました。また、米国のベス・イスラエル・ディーコネス・メディカル・センターとハーバード大学歯科医学部でも勤務していました。

一般歯科全般では、歯周病の治療や親知らずの抜歯、根幹治療やインプラントなどを得意としています。審美歯科の施術では、歯を白くするホワイトニングや、シワを改善するボトックス注入などアンチエイジングに関するものなどを施術してもらえます。

さらに、歯ぎしりが多くて顎関節症を発症した方の治療など、幅広いケースに対応しているため、「歯が痛い」「口内の調子が悪い」「口元を美しくしたい」など、気になったことは気軽にジョイス先生に相談してみましょう。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」へのご予約・お問い合わせ

予約の際には「JAMSを見ました！」とお伝えください。お早めのご予約をおすすめします。

電話：(02) 9269-0517（日本語対応）／(02) 9269-0514​（英語）
Email：admin@bestdentist.com.au（日本語対応）
オンライン予約：https://haisha.com.au/online-booking

初めての方も安心！日豪でつながる日本語対応クリニック

インビザラインの仲間達と医院長のキム先生（写真向かって右から3番目）

そんな「初めての歯医者」にぴったりなのが、シドニーシティのタウンホール駅から徒歩3分の位置にある、アクセス便利な「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」は、キム歯科医師のもと2003年にシドニーのワールド・スクエアにて開院した、最先端医療において20年以上の実績を持つ歯科クリニック。シドニーの人々のための予防歯科、虫歯治療、インプラント、審美歯科、小児歯科まで、さまざまなタイプの歯のトラブルに対応しています。

そして、「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」の歯科医はみんな日本語が堪能！ また、日本人スタッフが常勤。電話での予約、当日の受付も日本と同じく気軽に日本語で連絡することができます。

診察や治療の時でも、慣れない英語に気を取られることなく、日本語で日本と同じように理解することができます。特に、歯医者での説明は専門用語なども多くて難しいもの。クリニックの中だけでもリラックスして診察や治療を受けてくださいね。

なかでも、キム医院長は、一般歯科治療はもちろんのこと、歯並びの矯正、歯周病や歯の損傷などによる抜歯とインプラント治療など、数々の難関ケースの歯科治療も成功へと導いてきたベテラン。日本語堪能な上に、その人柄も評判で、患者さんには常に優しく親身に接し、物腰やわらかく緊張を和らげてくれます。

インビザライン矯正治療のコンサルテーションでも、患者さんが治療方針をきちんと理解して納得できるまで、日本語でわかりやすくカウンセリングすることを大事にしています。

歯科治療において歯科医側でしている作業は、患者さんの視点からは見えませんから、不安も大きいですよね。ですから、キム医院長は、コンサルテーションの他にも、治療前・治療後に患者さんのお口の中の撮影して、その写真を一緒に見ながら、日本語でも専門用語はなるべく使わずに進めてくれます。

日本語を話すことができる上、日本人スタッフや歯科助手も必要に合わせて日本語で丁寧に説明してくれるので、最初の予約から治療が完了するまで心強く安心できます。スタッフ同士は誕生日も祝い会うほどアットホームながらも、院長とマネージャーは毎年数回、欧米や日本などの歯科学会に参加することで常に世界の最先端の歯科医療を学び、患者の予防歯科、虫歯治療、審美歯科まであらゆるニーズに対応しています。

さまざまな歯科治療パッケージも提供

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」で提供している歯科サービスはさまざまあります。

• 歯列矯正（インビザライン含む）
• クラウンとブリッジ
• 親知らず抜歯
• 歯のホワイトニング
• 歯根管治療
• デンタル・インプラント
• 歯の定期検診

まずは、日本語直通の電話で同院を予約して、診断とお見積もりからスタート！ その日に治療する場合、治療費のみので診断費用もかからず安心です。

パッケージ歯科検診なら、まとめてオーラルケアも完了することができて楽々！

1. 半年に一度はコレ！歯科検診（チェックアップ）：100ドル
2. 歯磨きが面倒・苦手な方！歯石除去（スケーリング、フロライド塗布含む）：199ドル
3. 歯のチェックとクリーニングを一度にまとめて！歯科検診＆歯石除去：299ドル
4. 60分で白い歯を取り戻す！ホワイトニング：690ドル

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」への道順

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」は、タウンホール電車駅からセントラル駅方面の南に向かって徒歩3分、ミュージアム電車駅から西に向かって徒歩5分のところにあるワールドスクエア内にあります。

ワールドスクエアは、ショッピングセンター、オフィスや銀行、メディカルサービスやデイケアなどが入った大規模な複合施設。シドニーシティの目抜き通り、ライトレールが走るジョージ・ストリート沿い、その反対側のピット・ストリート、リバプール・ストリート、グルバーン・ストリートの4つの通りに囲まれた1ブロック四方全体がワールドスクエアになっています。

その中のリバプール・ストリート沿いにあるのが、「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」が入っているワールドタワーという建物。

ワールドスクエアのあるブロックは坂になっているため、坂上の入口と坂下の入口に1フロア分の差ができています。この坂による入口が多いところが、少し戸惑ってしまうポイントかもしれません。また、オーストラリアでは、日本の地下階のことを「Lower Ground Level」、1階を「Upper Ground Level」、2階を「Level1」と呼びます。各所の案内を見る時は「Upper Ground Level」を参考に、リバプール・ストリートの「Upper Ground Level」にいることを確認してみてください。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」は、メリトンホテルの横にある入口から入って、エレベーターで上がった11階にあります！ リバプール・ストリートの道を挟んで真向かいには、レンガ造りのSydney Central Local Court跡があるので、目印になるかもしれません。

もし道に迷ったら、クリニックに日本語でお電話してくださいね！

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」の東京医院

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」は、新宿に日本支店「ANBIデンタルクリニック　東京医院」を構えています。東京にも支店があるため、シドニーで歯科治療を始めた途中で日本に帰国する場合でも、インビザライン矯正治療だけでなく歯の詰め物や他のケースなど帰国後も同じ治療を受けることができます。

また、キム歯科医院長は、「ANBIデンタルクリニック　東京医院」の副院長も務めています。シドニーと東京の両方で1,500症例以上のインビザライン治療実績があり、「ANBIデンタルクリニック　東京医院」に赴き、実際に治療を行うこともあります。

日豪両クリニック共に、できるだけ削らず、かみ合わせのバランスを整えながら、美しい口元で素敵な笑顔になれるようサポートを提供し、日本の『ANBI歯科　東京』では虫歯・歯周病・入れ歯などの保険診療にも対応しているので、インビザライン矯正治療からインプラント治療、その他の一般歯科まで気軽にご相談ください。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」へのご予約・お問い合わせ

予約の際には「JAMSを見ました！」とお伝えください。お早めのご予約をおすすめします。

電話：(02) 9269-0517（日本語対応）／(02) 9269-0514​（英語）
Email：admin@bestdentist.com.au（日本語対応）
オンライン予約：https://haisha.com.au/online-booking

過去の「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」の取材記事

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世界的歯科医のDr.キムに日本語でインタビューしました♪

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インビザラインで歯列矯正！驚きの結果と患者さんの本音に迫る！

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インビザラインって実際どうなの？患者さんが語るリアルな体験談

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シドニーから日本へ治療引継ぎ可能な歯科【歯の健康Q&A付き】

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帰国後も治療可！日本語堪能で安心なANBIデンタルクリニック

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2024年最先端のインビザライン施術と気になる費用を調査♪

ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー（旧：青山デンタルクリニック）

所在地：Suite 1104, Level 11, World Tower Commercial, 87-89 Liverpool Street, Sydney
営業時間：月〜金 9:00-18:00　土日祝休
電話：(02) 9269-0517（日本語対応）/ (02) 9269-0514​
Email：admin@bestdentist.com.au（日本語対応）
ウェブ：www.jams.tv/dentalclinic

  

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忙しい日々を送る中で、自分自身を労わる時間を持つことはとても大切です。

Zzzヘッドスパサロンでは、皆様に向けて、特別なリラクゼーション体験を提供しています。

ヘッドスパは、心地よいマッサージとアロマテラピーを組み合わせた施術で、ストレスを解消し、心身ともにリフレッシュさせる効果があります。特に、日常生活で溜まった疲れや緊張を和らげるのに最適です。

自分へのご褒美として、ぜひヘッドスパを体験してみてください。心も体もリフレッシュし、明日への活力を取り戻しましょう。お待ちしております。

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アットホームな雰囲気の中でサロンの本質の”おもてなし”と”質”を大切にしています今回ZZZ Japanese Head Spa では『New Openキャンペーンを実施中！！！

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最先端・最新鋭のデジタルインプラント＆デジタル矯正を始めよう

美しく健康な歯と笑顔を届ける「ワールドシティ日本語医療・歯科センター」。GPをはじめ一般歯科に矯正歯科、美容医療、

パソロジー検査機関、歯科技工所などがあり、一か所で総合的なヘルスケアが受けられる日系ではめずらしい総合医療センターです。

シドニーシティ本院と24年間も診療を続けるイーストウッド歯科分院の他、ケンプシーにも歯科医院を開業！

ベテラン歯科医院長Dr.マシューは、他の歯科分院へも直接診察に赴き、歯科医チームも質の高いトレーニングを受けた実力派揃い。

今回は、3Dコーンビームなど最新機器を用いて最先端の治療を施すデジタルインプラントとデジタル歯科矯正についてご紹介！

「ワールドシティ日本語医療・歯科センター」予約・お問い合わせ

歯科医療や美容医療のキャンペーンを試したい！ 相談したい！ という方は、以下から予約・お問い合わせを。

シドニーシティ歯科本院
住所：Level 1 & 2/722 George Street, Sydney NSW 2000
電話番号：(02) 9281-0348（日本語ライン）または (02) 9281-6744（歯科）

イーストウッド歯科分院
住所：3/14 Ethel Street, Eastwood NSW 2122
電話番号：(02) 9858-3000

ケンプシー歯科分院
住所：37 North Parade, Campsie NSW 2194
電話番号：(02) 9136-4777

JAMS編集部スタッフも歯科治療を体験！

事前に先生や病院の雰囲気を見てみたいという方は、JAMSスタッフが実際に歯科治療を体験する様子をレポートした

「JAMSスタッフが行ってきました♪」を要チェック！

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歯科医対象の研修講師を歴任！リピーター多数Dr.マシューの腕に迫る

内部リンク
患者さま中心ケアがモットーのワールドシティ歯科に行ってきました

ワールドシティ日本語医療・歯科センター

日本語ウェブサイト：www.worldcitimedical.com.au/jp

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ZZZ  Head Spa Japan  !!!NEW OPEN!!!  

こんにちは♪

ZZZ Head Spa Japanese Hair salonです。

最近はすっかり夏になり、毎日暑いですね！

クリスマス前に髪を綺麗にしませんか？

ZZZ HEAD SPA SALONは有名店出身スタイリストからなる実力派サロン。アットホームな雰囲気の中でサロンの本質の”おもてなし”と”質”を大切にしています。

極上ヘッドスパで日々の疲れを癒してみませんか？

今回はこちらをご案内！

学生・ワーホリ応援キャンペーンを実施中

ZZZ  Head Spa Japan では7月11日のオープン記念として『学生・ワーホリ応援キャンペーンを実施中！！！

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ぜひお問い合わせ下さい♪

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人間関係のことや仕事内容のことなど、ネガティブに考えてしまうという人は、決して少なくありません。オーストラリア生活でも、先への不安から物事を悪く考えてしまったり、始める前からあきらめてしまったり、せっかくオーストラリアに滞在しているのにネガティブ思考によって足踏みをしている人もいるのではないでしょうか？

もしくは、周囲にそうしたネガティブ思考の人がいて、どのように付き合えばいいものかと悩んでいる人もいるかもしれません。

そもそもネガティブ思考とは、状況や物事を悲観的に捉えた際に、頭に浮かぶ思考そのもの、または悲観的に捉える傾向のことを指します。しかし、「ネガティブ」とは本当に悪いものなのか、なぜネガティブ思考になってしまうのか、人生を良くするためにネガティブ思考とどのように付き合えばいいのでしょうか。

今回は、シドニーにある心理カウンセリングルームの「こころクリニック」から、「ネガティブ思考になってしまう自分や相手との付き合い方」についてご紹介します。

シドニーの心理カウンセリングルームを20年以上運営する同クリニックでは、日豪で心理カウンセリングの経験豊富なオーストラリア公認サイコロジストが一人一人の人生の物語に寄り添い、ストレスの多い状況下での現実調整の方法などをリラックスしながらじっくりと話し合います。

オーストラリアにおけるサイコロジストは医療資格であるため、「こころクリニック」ならオーストラリアでの心理カウンセリングに医療保険カバーが適用されます。メディケアをお持ちの方は対面も遠隔も、バルクビル（自己負担なし）で診察。先に一般医GPの紹介があれば、ワーホリや留学生の海外旅行保険やOSHC（学生保険）、メディケアなどほとんどの保険で心理カウンセリング費用がカバーされます。

ストレスを感じて辛い状況や不安、気持ちの落ち込みなど、ここオーストラリアで生活を送りながらも社会生活に支障がある方や、うつうつと感じてしまう方は、同クリニックへ気軽に相談してみましょう。

ネガティブ思考の考え方

状況や物事を悲観的に捉えた際に、頭に浮かぶ思考そのもの、または悲観的に捉える傾向のことを指す、ネガティブ思考。持って生まれた繊細な資質や、家庭や周囲の環境によって形成された要素、恥をかいてしまった失敗体験など、その原因はさまざまです。

悲しいことやショックなことがあった時、大事なライフイベントの前後などに一時的に不安になったり、多少悪い方向に考えてしまったりするのは、人として自然なことです。時間を経て乗り切れる程度なら、特に問題ありません。

しかし、ネガティブ思考のせいで気持ちが落ち込むことが続いたり、日常生活に支障が出てしまったり、月日が長引いている場合は、うつ病や適応障害などの可能性もあります。長らく苦痛を感じていたり、ひどい落ち込み具合が続く場合は、早めに専門家に相談することも検討してみましょう。

また、二次障害の一環としてネガティブ思考が定着することもあります。
発達障害やPTSDなどがある方は、それによる生きづらさや周囲からの無理解によって、やむなくネガティブ思考が形成されてしまった可能性もあります。このような場合、まずは一次的な障害や病気について、適切な対応や治療をすること、周囲が理解していくことが大事です。

ネガティブ思考の仕組み

心理学では、ネガティブ思考に関連する用語として「否定的な自動思考」という用語を使うことがあります。否定的な自動思考とは、プラス面を無視してしまい、マイナス面ばかりを見てしまう思考の癖を意味します。ネガティブ思考は繰り返し頭に浮かぶ場合が多いのが特徴で、「反芻」と呼びます。反芻すると、常にネガティブ思考が頭に浮かび、不安や焦りが強くなるために、ネガティブなことをぐるぐると何度も考えてしまう思考の癖で、当人は疲れ果ててしまいます。

例えば、以下のような自分を否定する思考が現れて、状況や周囲の反応を悲観的に捉えてしまいます。

• 失敗するに違いない
• できない人間と思われてしまう
• こんなことを言ったら嫌われてしまう
• バカにされてしまう
• 失望させたのだろうか
• 未来は暗いに違いない
• きっと自分には価値がない

上記だけを見てみると、自分を卑下してしまう傾向があり、自分ばかりに意識が向いていたり、過度に自分を責めていると思いませんか？ そうすると、不安や焦り、気分の落ち込みが強くなってしまいます。

しかし、ネガティブ思考であるほど、人は自分の考えを変えたがりません。それは、今の自分を否定されることを避けたくなるからです。すると、分かり合えない人との関わりを避けがちになり、ネガティブ思考のまま、今の自分を肯定することを忘れてしまいます。自分を卑下してしまう傾向が強いと、自分に我慢や無理ばかり強いることも多く、人と自分を比べて「何をやっても自分はダメ」と感じることも増えてしまいます。

ネガティブ思考に苦しむ方には、自尊心が低い傾向にあります。それが影響して自他への信頼感に乏しいため、言い方を換えれば、、ネガティブなことを考えて最悪の事態を防ごうとしているとも言えるでしょう。

認めることから第一歩を

ネガティブ思考は絶対的に悪いもの、治すべきものとも言いきれません。

物事を悪い方に考えがちということは、慎重で細かいところまで考えることができるとも言えます。その分、あらゆる事態を想定できるため、他人のカバーに回ったり、予期せぬミスを減らせたりすることも可能でしょう。
このような人が一人いてくれると、全体が助かる場面もきっとあるに違いありません。

また、人への配慮や共感力は、行き過ぎなければ、人の気持ちを想像することができる心優しい資質でもあります。自分が苦しい思いをすることが多いと、落ち込んでいる人や辛そうな人への共感もしやすいとも言えるでしょう。

ネガティブ思考で苦しまないようにするためには、まずネガティブ思考である自分を認めてあげましょう。ネガティブ思考を経験しているからこそ、危険を察知して失敗を防ぎ、最悪の事態を免れることにも活かすことができるのです。

とはいえ、頭の中でぐるぐると反芻して考え続けていると、落ち込みや不安などのネガティブな感情がどんどん大きくなってしまうのは問題です。そんな時には、ネガティブ思考をノートなどに書き出してみるのもいいかもしれません。繰り返して考えることを繰り返してノートに書き出すことで、言葉にして自分の外に排出してしまいましょう。書き出す行為には、日を置いてからノートを見直した時、気づきが得られて自分を客観視できるようになれる効果もあります。

また、ネガティブ思考が繰り返しそうなときは他の行動で気を逸らすことも有効です。続けることで、その思考から離れることができるようになります。特に、就寝前にネガティブ思考が出やすい人などは、リラックスできる音楽を聴いたり、落ち着ける香りを嗅いだり、歌を歌ったり、ストレッチをしたりするのもいいでしょう。全体を支配している思考から、聴覚や嗅覚、身体の端々に注意を向けると、ネガティブ思考から離れやすくなります。

ネガティブ思考の人との接し方

身近な人がネガティブ思考の場合、自分自身がネガティブな影響を受けてしまわないように、その接し方を工夫してみましょう。

• 相手のネガティブ思考を変えようとしない
• アドバイスをしたり、代わりに解決しようとしない
• よく話を聞いて相手の辛い感情を受け止める
• 自尊心や自己肯定感を高めるように関わりを持つ
• 自分の気持ちは切り替えて、ネガティブに引き摺られない

ネガティブ思考であれ、何であれ、相手を無理に変えようとはせず、どうしてネガティブ思考になってしまうのか、その気持ちを受け止める方向で話を聞いてあげましょう。親身になるあまり、アドバイスをしたり、代わりに問題を解決しようとしても、ネガティブ思考は改善するわけではありません。多くの相談事に見られるように、本人自らが自ら動き出さなければ、ネガティブ思考もなかなか変わらないものと考えたほうがよいでしょう。

ただし、毎日ネガティブ思考の人と付き合うと、今度は自分自身が影響を受けてしまうことがあります。気持ちの切り替えも重要で、話に付き合う中で自分自身が辛くなるようならば、ネガティブ思考の人と離れる時間を持つようにするのも大切です。

本人がネガティブ思考を改善するために有効な方法として、カウンセリングや認知行動療法があります。

認知行動療法には、状況や物事の捉え方の幅を広げて不安や気分の落ち込みなどを軽減する効果があります。状況や物事の捉え方や捉えた事象を解釈するプロセスのことを「認知」と呼びますが、ネガティブ思考が起こるのは「認知」に歪みが生じた状態であるといえるでしょう。認知行動療法では、そうした認知の歪みを修正してネガティブ思考を緩和していきます。

カウンセリングを受けてすぐに効果が出るわけではありませんが、継続して治療していくすることで少しずつネガティブ思考が改善されていくものであると考えておくといいでしょう。

必ずしも悪い点ばかりではないネガティブ思考ではありますが、自分や相手が苦しいと感じることが多いなら、何らかの対処をしていくことも検討してみましょう。

克服すべきものと捉えてしまっているなら、それ自体がネガティブな考え方になっているとも言えます。全面的にポジティブ思考に寄せようとする必要はないと思ってみるだけでも、少し楽になれるかもしれません。

シドニーにある心理カウンセリングルームの「こころクリニック」では、ネガティブ思考を緩和するのためのカウンセリング、さまざまな心理療法にも対応しています。

「こころクリニック」のサイコロジストのやの先生は、心理カウンセリングルームを20年以上運営し、30年以上の日本の臨床心理士経験を活かしたオーストラリアの登録サイコロジストとして活躍しています。

オーストラリアのクリニックで心理カウンセリングや心理療法が可能な職種には、サイコロジスト、サイコセラピスト、カウンセラー、ソーシャルワーカーがありますが、その中でもソーシャルワーカーと並ぶ「医療資格」であり、心理カウンセリングと心理療法を専門とする職種が、サイコロジスト。

オーストラリア人にとって、メンタライゼーションのトレーニングを含めた心理カウンセリングは身近な存在。カップルカウンセリングやアンガーマネージメントなどちょっとした暮らしづらさの改善や、「期待していたように物事が進まない」といった些細な行き詰まりからでも、悩みが深刻になる前に早めに相談するという習慣があります。

メンタルの健康維持のような位置づけとして機能しているわけですが、そこでは的確な技法やはもちろんのこと、サイコロジストがどのように関われるかといった信頼関係も重要になります。実績があり、相性の良いサイコロジストとの出会いは、心理カウンセリングの効果に欠かせないものとなります。

「こころクリニック」カウンセリングルームの所在地が変わりました！

シドニー中心部のワールド・スクエアにあった「こころクリニック」が、お引越ししました！

新しいカウンセリングルームは、タウンホール駅から徒歩6分、ミュージアム駅から徒歩7分、チャイナタウン・ライトレール駅から徒歩4分のところにあるパシフィック・トレード・センターになります。

8階がカウンセリングルーム、3階がレセプションになり、最初に３階の待合エリアでお待ちになり、到着をサイコロジストまでテキストください。
クリニックの方の準備ができましたら、テキストでお呼びいたします。カウンセリングルームは個室でプライバシーが守られますのでご安心ください。

過去を恥じることなく、安心・安全の確保されたスペースである「こころクリニック」へ気軽に相談してみましょう。

臨床心理士・やのしおり
電話：0416-006-835（受付時間8:00-22:00 シドニー現地時間）
Email：sydney@cocoroclinic.com

「こころクリニック」新カウンセリングルーム
所在地：Suite 805A, Level 8, Pacific Trade Centre, 368 Sussex Street, Sydney NSW 2000

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シドニーの心理カウンセリングルーム「こころクリニック」とは

心理カウンセリングのサイコロジストは、悩みを抱える人々が良い意思決定という形で行動できるようになることを援助してくれます。心理カウンセリングを受ける人は自分の状況や気持ちを話し、サイコロジストはそれを理解するために耳を傾けます。そのプロセスの中で、「わかってもらえた」「すっきりした」などの感覚と経験を得られること、そしてサイコロジストとの信頼関係の中で自分を客観視できるようになり、直面している問題に取り組めるようになることが心理カウンセリングの良いところ。

また、サイコロジストからの的確なサポートから自分の考え方や行動パターンを変えていったり、今後のストレスにどのように対処していくか、自分をどのようにマネジメントしていくか、といったことも習得していくことができます。このようなプロセスをサイコロジストと一緒に歩むことは、現状の問題の改善だけでなく、社会の中でその人があるがまま、美味しいものを食べた時のように楽しく明るい気持ちで、より良く生きることにもつながるでしょう。

このような心理カウンセリングの効果を生むためには、サイコロジストとの関係の質、用いる技法はとても重要なポイントです。

「こころクリニック」担当サイコロジスト（臨床心理士）

「こころクリニック」には、日本とオーストラリアの両国の臨床心理士の資格と経験がある、経験の長い日本人開業サイコロジストやのしおりさんが在籍。Australian Psychological Societyの正会員歴20年以上、臨床経験は30年以上、シドニーの心理カウンセリングルームも20年以上運営しています。

日本の「公認心理師試験」にも合格し、日豪両国で臨床心理士の資格取得後も心理臨床の専門家として研鑽を積んでいるサイコロジストです。

「公認心理師試験」について
公認心理師は、2017年に心理職初の国家資格として新設された試験に合格した人が名乗れる資格。心の問題を抱えた人に対して心理学の知識と技術を用いて援助する専門家の中でも、公認心理師は「唯一の日本国家資格」です。
主な役割は、心理的な問題を抱えた人に対してカウンセリングを実施、問題を分析し、助言や指導をし、問題解決まで導くこと。それに加えて、心の健康に関する知識を一般に広げるために、積極的に教育活動や情報提供をしていくことも大事な役割としてあります。

「こころクリニック」の心理療法は、共感的カウンセリングを基本としています。何より大切にしている治療の根本は常に「共感」であり、このサイコロジストの共感力が相談者の自己治癒力を高めることにも一役買います。何でも話せて、気持ちに共感してもらえる関係の中で、サイコロジストとプランニングした現実的なゴールに向かい、一人一人に合ったプロセスを進めていきます。

日豪両国の臨床心理士資格を持つ心理臨床の専門家として、自分と他者に対するメンタライゼーションについても相談することができます。他にもEMDR、認知行動療法、精神療法など、丁寧にカウンセリングをした上で本人の心の状態に合わせた適切な治療が用いられます。

心理カウンセリングの効果は、実証研究でも確認されています。例えば、うつの症状に関しては約50の厳密な研究を通して認知行動療法での明確な効果が示され、うつ症状の改善に寄与し、再発の予防にも寄与しています。

一回や数回のカウンセリングで終結するケースもあれば、さらに回数を重ねるケースもありますが、カウンセリングを必要としなくなった時が、ゴール達成の時。サイコロジストとのセッションは終結しても、「こころクリニック」のカウンセリングで得られたことを胸に、現実世界の中で存分に羽ばたきましょう。

「こころクリニック」が専門とする相談内容

• 大切な人を失った悲しみ
• うつや落ち込み
• よりポジティブな考え方を身につけたい
• 不安
• 不眠
• 悩みごとやストレス
• カップルや夫婦間の問題、家族のコミュニケーションの問題
• 子育ての悩み
• 過去や現在の体験について気持ちの整理をしたい
• 対人関係、対人緊張、職場や学校でのストレス
• ショックな経験の後で落ち込んでいる
• 気分の波がある、イライラしやすい
• 進路の問題、自分の方向性を明確にしたい
• セクシャリティ（LGBTIQ+）の悩み
• 生理前の月経症候群（PMS）
• アフターコロナのメンタライゼーション
• アンガーマネジメント
• ストレスマネジメント
• 認知バイアスの改善
• 複雑性PTSD
• トラウマインフォームドケア
• 児童虐待サバイバー
• 性暴力被害
• 適応障害

上記以外にも相談者に合わせた心理カウンセリングに対応しています。

「こころクリニック」の主なカウンセリング方法

1. 来談者中心療法／ヒューマニスティック・カウンセリング
   問題をレビューし、自分の気持ちや方向性に気づきや再確認をサポートする基本のカウンセリング。
2. 心理教育／認知行動療法／対人関係療法／リラクセーション・呼吸法／マインドフルネス／アクセプタンス＆コミットメント・セラピー
   気分の落ち込み、不安、パニックに対して、その症状に関係していると思われる要因を取り除くためのカウンセリング。
3. 動機付け面接法／認知行動療法
   人や物に対する依存や行動への悩みを和らげるためのカウンセリング。
4. 精神力動的精神療法／交流分析
   過去の親子関係の体験が現在の問題に影響していることが考えられる場合に、どんな親子関係の質でどんな影響を受けたのかを再認識し、ワークスルーの作業を進めるカウンセリング。
5. ソーシャルスキルトレーニング／認知行動療法／交流分析
   自信が少ない、対人関係に悩んでいる、その問題が過去や育ちの問題から来ている、といった場合に一助となるカウンセリング。
6. グリーフカウンセリング
   大事な人や状況を失った対象喪失後のグリーフの方のためのカウンセリング。

他にも子どものためのプレイセラピーや日本語の発達・知能検査を行った上での発達アセスメント、カップルまたは家族カウンセリングなども受付中。

「カウンセリングを受けてみたいけど、その前にサイコロジストと話して雰囲気を見てみたい」という方は、電話もしくはビデオ通話にて、5分〜10分程度の説明時間を設け、その際にやりとりしながらカウンセリングを検討していただくことは可能です。もちろん、その場合に料金は発生しません。

また、カウンセリングの費用を保険でカバーするためには、GPによる診断が必要になりますが、「自分の悩みをGPに英語で説明することに不安があり、サイコロジストからの紹介状がほしい」という方は、GPでプランを作られた後の本来の初回セッションをご予約いただける方には、サイコロジストからGPに紹介状を書くための45分無料セッションは設定できる可能性があります。同クリニックまで気軽に問い合わせてみましょう。

「こころクリニック」のカウンセリングの流れについてはこちら

オーストラリアでも高まる心理カウンセリングに対する需要

新型コロナウイルスの感染流行が始まって以来、世界的に心理カウンセリングに対する需要が高まっています。これには新型コロナウイルスの直接の感染による身体的・心理的な影響に加えて、長期に及ぶロックダウンなどのパンデミック制限による精神衛生への影響も関係していると思われます。

全国1,400人以上のAustralian Public Service会員を対象とした独自の調査では、全体の88％にのぼるサイコロジストが、心理カウンセリングに対する需要が高まったと回答。また、サイコロジストの3人に2人は、パンデミック以後に新規の患者が増えたと言います。

オーストラリアのサイコロジストは、新型コロナウイルス治療後の患者を心理的にサポートし、長期的なLong COVID（Post COVID）の症状への適応と患者自身によるコントロールを、二人三脚で担ってくれる存在です。

新型コロナウイルスの治療後、その患者の心理的健康やウェルビーイングをモニタリングし、定期的なフォローアップをします。特に、うつ病、不安、社会的孤立、回復の過程に伴う神経的問題のリスク増加の要因を一緒に特定してゆき、認知行動療法、トラウマ焦点型認知行動療法、セルフモニタリングなど一人ひとりに合った対処を施すことになります。

【フォローアップできるLong COVID（Post COVID）の症状】
・抑うつ/不安症状
・恐怖
・PTSD
・疲労/不眠
・認知機能
・日常生活の乱れ
・新型コロナウイルスに感染したことによる社会的悪影響やスティグマ

オーストラリアの心理療法には保険カバーあり

オーストラリアの心理カウンセリングには医療保険カバーが適用されます。

医療資格がなく学会員メンバーシップのみで働くカウンセラーやサイコセラピストよりも、医療資格であるサイコロジストの修業年数はさらに長く、その信頼性と専門性は医療保険カバーの範囲にも現れます。

そのため、先に一般医GPの紹介があれば、ワーホリや留学生の海外旅行保険やOSHC（学生保険）などほとんどの保険で心理カウンセリング費用がカバーされます。永住者であればメディケア保険で診療費がカバーされます。

オーストラリアの国家資格を持つ「こころクリニック」なら、メディケアをお持ちの方は対面も遠隔もバルクビル（自己負担なし）で診察可能。また、テレヘルス心理カウンセリングを含めた遠隔医療サービスにも、メディケアや学生保険による保険カバーが常時適用。クリニックまで行けない方やシドニー以外にお住まいの方も、遠隔の心理カウンセリングを受けることができます。

メディケアの保険でカバーできる心理療法は以下の通りです。

1. Psycho-education (including motivational interviewing)
2. Cognitive-behavioural therapy including:
   Behavioural interventions
3. Behaviour modification
   Exposure techniques
   Activity scheduling
   Cognitive interventions
   Cognitive therapy
4. Relaxation strategies
   Progressive muscle relaxation
   Controlled breathing
5. Skills training
   Problem solving skills and training
   Anger management
   Social skills training
   Communication training
   Stress management
   Parent management training
6. Interpersonal therapy (especially for depression)
7. Narrative therapy (for Aboriginal and Torres Strait Islander people)
8. Eye-Movement Desensitisation Reprocessing (EMDR)

現在は、テレヘルス心理カウンセリングを含めた遠隔医療サービスにもメディケアや学生保険による保険カバーが適用されています。

サイコロジストのテレヘルス・カウンセリングは、クリニックでの対面かテレヘルスか常時いずれかの方法を選べて、クリニックまで行けない方やシドニー以外にお住まいの方も、遠隔の心理カウンセリングを受けることができるようになりました。

「こころクリニック」への予約・お問い合わせ

臨床心理士・やのしおり
電話：0416-006-835（受付時間8:00-22:00 シドニー現地時間）
Email：sydney@cocoroclinic.com

「こころクリニック」新カウンセリングルーム
所在地：Suite 805A, Level 8, Pacific Trade Centre, 368 Sussex Street, Sydney NSW 2000

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新カウンセリングルームのあるパシフィック・トレード・センターの入口は、サセックス・ストリート上にある「興業地産」の青い看板のお隣です。

シドニーこころクリニック

所在地：Suite 805A, Level 8, Pacific Trade Centre, 368 Sussex Street, Sydney NSW 2000
電話：0416 006 835（受付時間 8:00 – 22:00）
メール：sydney@cocoroclinic.com
営業時間：月～土 8:30 – 20:00（日祝要相談）※予約制
ウェブ：http://cocoroclinic.com
英語ウェブ：http://en.cocoroclinic.com
Facebook：www.facebook.com/SydneyCocoroClinic

パシフィック・トレード・センターの8階！

 

「こころクリニック」の実際の様子を知りたい方に
︎JAMSスタッフが心理カウンセリングをロールプレイで体験
︎JAMSスタッフがマインドフルネスメディテーションを体験
︎シドニーで唯一の日本人サイコロジストの相談室に密着
︎シドニーの日本人のキモチのより所へ行ってみよう
︎シティに新オープン！「シドニーこころクリニック」を取材

投稿 ネガティブ思考になってしまう自分や相手との付き合い方 は JAMS.TV に最初に表示されました。

今年も一年みなさんお疲れさまでした！

シドニーシティで20年以上の実績をもつ「ANBIデンタルクリニック@ワールドタワー」では、慣れない海外で不安に思う患者さんのストレスを最小限に抑えて、日本の歯医者さんのように矯正治療も対応してもらえます。日本人のスタッフが多数在籍しているため、予約時からカウンセリング、治療、アフターケアまですべて日本語でOK。

年末年始の同クリニックのスケジュールは以下のとおり、元旦のみの休診です。大晦日も診察を受け付け、新年2日から通常診察となるので、年末年始になかなか時間を割けない方にも余裕の持てるスケジュール。

2024年12月31日（火）まで、通常診察
2025年1月1日（水）休診
2025年1月2日（木）以降、通常診察

忙しくても口内ケアをあきらめたくない方、半年に一度の歯科検診を疎かにしてしまっている方、そろそろ歯が痛いかもと診察を先延ばしにしていた方など、年末こそ一気にクリーニングや治療をしてしまうのが、吉ですよ！

2024年が終わる前に、日本語堪能なキム歯科医院長、やさしい女医のジョイス歯科医、明るい受付スタッフメンバー達にぜひ会いに来てくださいね！

半年に一度の歯科クリーニングはメリットいっぱい！

年末年始にすませておきたいのが、歯科検診＆クリーニング。歯科クリニックのクリーニングは、口腔内の健康を維持して歯や歯ぐきの問題を予防・改善するために行われる、プロフェッショナルな歯の大掃除です。住まいと同じくらい大切な一生ものの歯を大掃除してくれると思えば、半年に一度の頻度も納得がいくのではないでしょうか？

歯科医師や歯科衛生士が行うクリーニングでは、普通の歯ブラシでは取り除けない歯石を、専門的な設備と手技できれいにしてくれます。

1. 口腔検査
   歯科医師や歯科衛生士が口腔内の健康状態を確認し、特定の問題を特定します。
2. スケーリング（歯石除去）
   特殊な器具を使って、歯の表面や歯ぐきに付着した歯石を取り除きます。
3. プラーク除去
   歯の表面からプラークを取り除きます。
4. 研磨
   歯の表面の滑らかさを回復するために研磨を行い、着色物を取り除きます。
5. フッ素処理（場合による）
   フッ素のトリートメントを行い、歯のエナメル質を強化して虫歯予防をサポートする場合もあります。

歯石は虫歯や歯周病の原因となるため、定期的な定期健診とともにクリーニングが必要。

日常的にしている歯みがきも、歯医者のクリーニングをサポートする役割を果たしています。そのため、定期的な歯科クリーニングと歯みがきの両方を続けることにより、良好な口腔衛生を維持することができます。

写真左：歯石が付着した状態、写真右：歯石を除去した状態

さらに、プロによるクリーニングの爽快さは非常に高く、歯の表面に付着した着色汚れや歯石が取り除かれることで、一時的に歯も白く見えることがあります。コーヒーや紅茶、タバコなどの飲食物や生活習慣によって付着した表面の着色汚れが、クリーニングによって取り除かれる上、プラーク（細菌の膜）が長時間堆積して鉱質化した歯石も取り除かれると、見た目も気分も大分すっきりするものなのです。

特に、歯石は普通の歯ブラシやフロスでは取り除けない堅い固まり。クリーニング後、歯の表面が滑らかになって着色汚れや歯石なくなると、歯の白さが回復してツルツルした感触に。あなたの本来の歯の明るさや美しさを、手軽に感じることができますよ！

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」では、お得なパッケージ歯科検診を100ドルで提供中。クリーニングは199ドルで、まとめてオーラルケアも完了することができて楽々！

定期的に歯科健診を受けることは、虫歯予防や歯周病予防にもなります。また、歯に付着してすぐの着色は歯科のクリーニングで簡単に除去することができるので、最初からなるべく白い歯をキープし続けたい方は、こまめにクリーニングを受けましょう。

住まいの大掃除をしたり、身体のメンテナンスをするのであれば、大事な歯と口内の大掃除をお忘れなく。痛みの少ない歯科治療をモットーにする同クリニックで、気軽に歯の大掃除をしてもらいましょう！

1. 半年に一度はコレ！歯科検診（チェックアップ）：100ドル
2. 歯磨きが面倒・苦手な方！歯石除去（スケーリング、フロライド塗布含む）：199ドル
3. 歯のチェックとクリーニングを一度にまとめて！歯科検診＆歯石除去：299ドル
4. 60分で白い歯を取り戻す！ホワイトニング：690ドル

同クリニックには、一人一人のライフスタイルに合わせた治療プランを提供できる経験豊富な歯科医が揃っています。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」へのご予約・お問い合わせ

予約の際には「JAMSを見ました！」とお伝えください。お早めのご予約をおすすめします。

電話：(02) 9269-0517（日本語対応）／(02) 9269-0514​（英語）
Email：admin@bestdentist.com.au（日本語対応）
オンライン予約：https://haisha.com.au/online-booking

初めての方も安心！日豪でつながる日本語対応クリニック

インビザラインの仲間達と医院長のキム先生（写真向かって右から3番目）

そんな「初めての歯医者」にぴったりなのが、シドニーシティのタウンホール駅から徒歩3分の位置にある、アクセス便利な「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」は、キム歯科医師のもと2003年にシドニーのワールド・スクエアにて開院した、最先端医療において20年以上の実績を持つ歯科クリニック。シドニーの人々のための予防歯科、虫歯治療、インプラント、審美歯科、小児歯科まで、さまざまなタイプの歯のトラブルに対応しています。

そして、「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」の歯科医はみんな日本語が堪能！ また、日本人スタッフが常勤。電話での予約、当日の受付も日本と同じく気軽に日本語で連絡することができます。

診察や治療の時でも、慣れない英語に気を取られることなく、日本語で日本と同じように理解することができます。特に、歯医者での説明は専門用語なども多くて難しいもの。クリニックの中だけでもリラックスして診察や治療を受けてくださいね。

なかでも、キム医院長は、一般歯科治療はもちろんのこと、歯並びの矯正、歯周病や歯の損傷などによる抜歯とインプラント治療など、数々の難関ケースの歯科治療も成功へと導いてきたベテラン。日本語堪能な上に、その人柄も評判で、患者さんには常に優しく親身に接し、物腰やわらかく緊張を和らげてくれます。

インビザライン矯正治療のコンサルテーションでも、患者さんが治療方針をきちんと理解して納得できるまで、日本語でわかりやすくカウンセリングすることを大事にしています。

歯科治療において歯科医側でしている作業は、患者さんの視点からは見えませんから、不安も大きいですよね。ですから、キム医院長は、コンサルテーションの他にも、治療前・治療後に患者さんのお口の中の撮影して、その写真を一緒に見ながら、日本語でも専門用語はなるべく使わずに進めてくれます。

日本語を話すことができる上、日本人スタッフや歯科助手も必要に合わせて日本語で丁寧に説明してくれるので、最初の予約から治療が完了するまで心強く安心できます。スタッフ同士は誕生日も祝い会うほどアットホームながらも、院長とマネージャーは毎年数回、欧米や日本などの歯科学会に参加することで常に世界の最先端の歯科医療を学び、患者の予防歯科、虫歯治療、審美歯科まであらゆるニーズに対応しています。

さまざまな歯科治療パッケージも提供

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」で提供している歯科サービスはさまざまあります。

• 歯列矯正（インビザライン含む）
• クラウンとブリッジ
• 親知らず抜歯
• 歯のホワイトニング
• 歯根管治療
• デンタル・インプラント
• 歯の定期検診

まずは、日本語直通の電話で同院を予約して、診断とお見積もりからスタート！ その日に治療する場合、治療費のみので診断費用もかからず安心です。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」への道順

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」は、タウンホール電車駅からセントラル駅方面の南に向かって徒歩3分、ミュージアム電車駅から西に向かって徒歩5分のところにあるワールドスクエア内にあります。

ワールドスクエアは、ショッピングセンター、オフィスや銀行、メディカルサービスやデイケアなどが入った大規模な複合施設。シドニーシティの目抜き通り、ライトレールが走るジョージ・ストリート沿い、その反対側のピット・ストリート、リバプール・ストリート、グルバーン・ストリートの4つの通りに囲まれた1ブロック四方全体がワールドスクエアになっています。

その中のリバプール・ストリート沿いにあるのが、「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」が入っているワールドタワーという建物。

ワールドスクエアのあるブロックは坂になっているため、坂上の入口と坂下の入口に1フロア分の差ができています。この坂による入口が多いところが、少し戸惑ってしまうポイントかもしれません。また、オーストラリアでは、日本の地下階のことを「Lower Ground Level」、1階を「Upper Ground Level」、2階を「Level1」と呼びます。各所の案内を見る時は「Upper Ground Level」を参考に、リバプール・ストリートの「Upper Ground Level」にいることを確認してみてください。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」は、メリトンホテルの横にある入口から入って、エレベーターで上がった11階にあります！ リバプール・ストリートの道を挟んで真向かいには、レンガ造りのSydney Central Local Court跡があるので、目印になるかもしれません。

もし道に迷ったら、クリニックに日本語でお電話してくださいね！

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」の東京医院

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」は、新宿に日本支店「ANBIデンタルクリニック　東京医院」を構えています。東京にも支店があるため、シドニーで歯科治療を始めた途中で日本に帰国する場合でも、インビザライン矯正治療だけでなく歯の詰め物や他のケースなど帰国後も同じ治療を受けることができます。

また、キム歯科医院長は、「ANBIデンタルクリニック　東京医院」の副院長も務めています。シドニーと東京の両方で1,500症例以上のインビザライン治療実績があり、「ANBIデンタルクリニック　東京医院」に赴き、実際に治療を行うこともあります。

日豪両クリニック共に、できるだけ削らず、かみ合わせのバランスを整えながら、美しい口元で素敵な笑顔になれるようサポートを提供し、日本の『ANBI歯科　東京』では虫歯・歯周病・入れ歯などの保険診療にも対応しているので、インビザライン矯正治療からインプラント治療、その他の一般歯科まで気軽にご相談ください。

「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」へのご予約・お問い合わせ

予約の際には「JAMSを見ました！」とお伝えください。お早めのご予約をおすすめします。

電話：(02) 9269-0517（日本語対応）／(02) 9269-0514​（英語）
Email：admin@bestdentist.com.au（日本語対応）
オンライン予約：https://haisha.com.au/online-booking

過去の「ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー」の取材記事

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世界的歯科医のDr.キムに日本語でインタビューしました♪

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インビザラインで歯列矯正！驚きの結果と患者さんの本音に迫る！

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インビザラインって実際どうなの？患者さんが語るリアルな体験談

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シドニーから日本へ治療引継ぎ可能な歯科【歯の健康Q&A付き】

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帰国後も治療可！日本語堪能で安心なANBIデンタルクリニック

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2024年最先端のインビザライン施術と気になる費用を調査♪

ANBIデンタルクリニック＠ワールドタワー（旧：青山デンタルクリニック）

所在地：Suite 1104, Level 11, World Tower Commercial, 87-89 Liverpool Street, Sydney
営業時間：月〜金 9:00-18:00　土日祝休
電話：(02) 9269-0517（日本語対応）/ (02) 9269-0514​
Email：admin@bestdentist.com.au（日本語対応）
ウェブ：www.jams.tv/dentalclinic

  

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チャイナタウン、ダーリングスクエアより徒歩10分程度、Ultimo Public Schoolの斜め向かいにある便利なロケーション！

所在地：196/392 Jones St, Ultimo NSW 2007
電話：0430 601 388
営業時間：月～日 10:00-18:00

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