しんどい時に、大事な心の作業をたくさんやって、かなり通り抜けたなら、そっと背中を押して、セッションかは卒業させるのも大切。どうまとめて、今後もその人の心の中に残るものにしていける…

トラウマは逃げるためにあるのではなく、 乗り越えるためにある。 そのための力こそ、勇気。            

2014-08-31 12:07:38 ◆◆生まれ変われなくても、生き方を変えることはできるよ◆◆ テーマ： ココロに残ることば 生まれ変われなくても、生き方を変えることはできるよ。 …

◆マインドフルネス◆   思考に関するメタファー（例え）   マインドフルネスでは内的現実（思考）に巻き込まれてばかりいずに、 距離がとれるように、思考に関するさ…

◆マインドフルネス◆   思考に関するメタファー（例え）   マインドフルネスでは内的現実（思考）に巻き込まれてばかりいずに、 距離がとれるように、思考に関するさ…

人間の本能でもあるセクシャルなこと。 自分のセクシャルなところ。 そこに葛藤を持っている課題の方もいます。   あなたの性がずっと受け入れられやすくなりますように。 …

どんなに落ち込んでても、とりあえずお腹は空くんだな。

◆こころに残ることば 女性問題で番組降板のときの言葉 　『大勢の人を傷つけてしまった。 　　これを僕の挫折と言ってはいけない』 　　　石田純一  

他の花になろうとせず 自分の根っこに 水をやり続けよう。 武田双雲 S. これ好きです…。他の花には絶対なれないし、自分に水をやり続けるしかないんですね。自己受容。  …

学生時代、現代国語が得意でした。…でもあれは、今思うと文学への興味ではなく、人の気持ちへの興味や理解だったと思います。           &…

希望はいいものだよ。 多分最高のものだ。 いいものは決して滅びない。 映画『ショーシャンクの空に』より   Ｓ．本当に希望はいいもの。 　　それがあるからやっ…

  今日は昼間の仕事の後、サイコロジストの資格保持のためのポイントを 取得するためのセミナーで、ランドウィックへ。 夕暮れで混み合うハーバー・ブリッジを通過中。  …

テーマ：ココロに残ることば いくら、 あっていいことではなくっても、 それは、あるのだ。 ... このばかなことから、 ばかなことだからといって、 逃げ出すわけにはいかないのだ！ …

今日出勤の駅前で、自己満足系のバスキングおじさんが中途半端な歌唱力でサイモンアンドガーファンクルを歌っていました。 好きなことをして我が道を行くおじさんも、それができる豪のわが…

『束縛があるからこそ私は飛べるのだ 。 悲しみがあるからこそ高く舞い上がれるのだ。 逆境があるからこそ私は走れるのだ。 涙があるからこそ私は前に進めるのだ。』 （マハトマ・…

家族がいる人の、またシングルの人の、それぞれの恵み。 幸せは、一種類しかないものではない。 幸せを、ステレオタイプに形が揃っていること重視で考えない。 要は、本人がどう…

オフィスのビルのマネジメントがクセのある人で、 その人特有の嫌​な感じのやりとりにまたやられて、 私も心がささくれだって、嫌な気持ちで電車に乗ってた。   降り際に大事にし…

<秋が深まり涼しくなっていますが、こころはお元気ですか？> 季節性の気分障害というのがあります。寒くなって来ると気分が落ち気味になるというやつ。 ちょうど今ごろの季…

いつも、解は自分の心の中にある。 外側にはないのだ。 自分がどうしたいのか。現実的な状況の中で。 カウンセリングだって、自分の中にある解を探す 手助けに過ぎない。  …