日本からの海外旅行保険をお持ちの方へ。 GP(一般医）で紹介状をいただけば、 海外旅行保険全額カバーで 日本語で心のカウンセリングが 受けられる可能性があります。 どこのドクターに行ったらいいのか、また ドクターに行っても微妙な気持ちの問題をなんと説明していいか分からな…
Medicareをお持ちの永住者の方は、 GP（一般医）にいらしてカウンセリングの必要性の診断を受け、 GP Mental Health Treatment Plan を作成していただき、 そのアイテムナンバーをGP…
学生ビザの強制健康保険OSHCをお持ちの方へ。 先にGP（一般医）で紹介状をいただければ、 なんとOSHC保険で全額カバーで 日本語で心のカウンセリングが受けられます。 &…
MBFやMedibank Privateなどなど、 プライベート医療保険をお持ちの方へ。 お入りのアカウントがサイコロジストの料金を カバーするプランであれば（かなり低料金の設定の …
最近ケースをやっていて、 さまざまな症状はその人が信じ込んでしまっている 認知（物事のとらえ方）によって起こっているのだなあと実感しています。 摂食障害の方、社会恐怖…
◆自分でできる認知行動療法 自動思考チェックシート（自分にどんな認知の歪みの癖があるのか分析し、気づいていきましょう）。 自動思考：（例）どうして積…
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