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座る・立つ・歩くなど、基本的動作に必要不可欠となる、お尻の筋肉。普段意識している人はほとんどいないかもしれませんが、お尻は歩行するためには欠かせないのと同時に、上半身を支えて…

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はい、ご想像のとおりです。 あなたの顎の痛みは首から来ているかもしれません。 あなたの歯の痛みは、片頭痛と首のつながりから来ているかもしれません。 あなたの片頭痛は、首が原因である…

この動画は、2023年11月18日付「THE TIMES」（デイビッド・ウォルシュ著）に掲載された、脳震盪によるCTE（慢性外傷性脳症）に苦しむ元ラグビー選手たちに関する記事をもとに作成されています…

この動画は、2023年11月18日付「THE TIMES」（デイビッド・ウォルシュ著）に掲載された、脳震盪によるCTE（慢性外傷性脳症）に苦しむ元ラグビー選手たちに関する記事をもとに作成されています…

はい、ご想像のとおりです。 あなたの顎の痛みは首から来ているかもしれません。 あなたの歯の痛みは、片頭痛と首のつながりから来ているかもしれません。 あなたの片頭痛は、首が原因で…

オーストラリアで生活しているとフィジオセラピー（Physiotherapy）という言葉を見たり、耳にしたりすることもよくあるかと思います。 フィジオセラピーは、運動不足からの体調不良の解…

オーストラリアに旅行やワーキングホリデーなどのビザで滞在する場合、海外旅行保険に加入している人が多い傾向があります。 保険に加入していると、オーストラリア滞在中にかかった病…

「ふと肩こりや疲れを感じて首に手を当てると、首の後ろの根元あたりにコブができている…」 仕事や勉強で長時間同じ姿勢をしている方や、電車やバスでもスマホをずっといじってしまう方…

毎日お仕事や勉強、育児、介護、その他さまざまな活動を頑張っているオーストラリア住まいの皆さんの中には、年々感じはじめた万年肩こりでお悩みの人も多いはず。 そんな人は、オースト…

オーストラリアで生活していると、特に身体の不調や慢性的な痛みの話題の際に、ふと見聞きすることがある「フィジオセラピー（Physiotherapy）」という単語。フィジオセラピーは日本語で「理…

リモートワークの普及から「座位環境が悪くなった」「一日の活動量が減った」という人々が増えて、肩や腰を痛める人が増えています。特に「前屈みになれない、大きな動きがし辛くて家事が…

運動不足からの体調不良の解消や、筋肉・関節の運動機能の改善、現在の体調を整える理学療法で、健康志向の高いオーストラリアでは身近なメンテナンス方法として重宝されているフィジオセ…

「パキッ」「コキッ」「ガクッ」 あなたのアゴ、口を開け閉めするたびにこんな音が鳴りませんか？ かくいうJAMSスタッフSも、1週間前にバナナブレッドを食べた時、アゴの右側からコ…

リモートワークの普及から「座位環境が悪くなった」「一日の活動量が減った」という人々が増えて、肩や腰を痛める人が増えています。特に「前屈みになれない、大きな動きがし辛くて家事が…

コロナ禍における外出規制によって「コロナ太りした」と言う人は、今や世界共通になった悩みの一つ。ここ2年でリモートや在宅ワークに伴う運動不足と、自宅にいるとついつい食べ過ぎてしま…