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顎がカクカク鳴る?簡単「カチカチ運動」で改善しよう!

顎の「カクカク音」、気になっていませんか? こんにちは、Metro Physiotherapyです! 顎を開け閉めしたときに「カクッ」「パキッ」と音が鳴る…。これをそのまま放っておくと、顎関節症につながることもあります。 そんなときにおすすめなのが「カチカチ運動」 このエクササイズでは、舌の力と正しい顎の動きを促すこと…

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