週に二、三回もジムに行って ボディステップを激しく躍るんですが、 その後必ずフードコートに寄って何か食べてしまう…。   きっとお仲間がけっこういますよね？？ …

吸啜反射(sucking reflex) 新生児の唇に軽く触れたり、口の中に指を1，2cm入れたりすると、吸引する反射。        

こころの相談室で総務を担当しているキャルです。 季語で言えば、少し早いですが「花筏」…でしょうか？ 散るからこそ美しいのか、桜にはやはり日本人の心をくすぐる何かがあるよ…

2014-04-24 10:04:02 ◆◆過去はもはや存在せず、未来は誰にも分からない◆◆ テーマ：ココロに残ることば いまここで征服できない時間は、永久に征服できない。 いまここで楽し…

相手に気に入られる最上の方法は、あなたが聞いた通りに、相手が語ったことを再び語ることだ。 マーク・トウェイン S. カウンセリングの大事な技法の一つですね。分かりながら聞く。分か…

嫌なものを見ようとすれば、 どこにでもある。 ただ美しいものを意識的に求めれば、 それだってどこにでもあるわけで、 せっかく開いた目で見るのであれば、 美しいものの方がいい。 …

夕方のフードコートにお勤め品の夕食を買いに行ったら、 いつもよりたくさんの人が、こぞって画面を見上げていました。   何？と思ったら米大統領選の対決討論会。 私も対決…

この方たち、特に女性はワーホリ出身者なんだ！！ ワーホリでこの国に来て、こんな風にここで人生が展開していく人もいる。 なんか、うれしいですね！   http://www.youtube.…

子どもっていうのは、 出し惜しみしないから いいんだよな。 自分の持ってる力を 余すところなく使うだろ。 自分たちはせいぜい 六割程度だものなあ。 あんなふうに一生懸命に、 ぜ…

  NSW州内にお住まいの方は、対面カウンセリング、また電話・スカイプカウンセリングでも、自己負担費用なく受けられる可能性があります。 サイコロジストの谷野は、豪政府の移民者…

『人生は映画みたいなものだ。もちろん失敗も挫折もある。それを避けて通れない。それどころか、失敗や挫折そのものが人生の醍醐味とも言えるのだ』　 押井守

ネガティブな考え方をポジティブな考え方にしたいというモチベーションを持つ人は多いのでは？ …そんな時にシドニーで唯一の日本人開業臨床心理士で、JAMS表紙ページ…

こころの相談室のウェブサイトと、ジャムズ内PRページがリニューアル！！ ジャムズさんが渾身で作ってくれました。（しょうさんに感謝です）。新しい情報が満載なので、ぜひご覧ください！ …

私たちの心は、次から次へ常に「考え事」をしていませんか？そしてこの「心の中の自分の声や現象」が、私たちの気分のアップダウンにかなり影響してしまっていませんか？・・・この自分の心の…

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フローズンヨーグルト、自分でトッピングを乗せました。それから揚げ出し茄子。食べるのは毎日の小さな喜びだなあ…。 ◆PTSD。外傷後ストレス症候群。 死と隣り合わ…

  ◆私たちは、自分の本当の感情を、他の感情に置き換えて感じていることがあります。 例えば家族が亡くなったのに、怒りを強く感じている人。 この怒りをラケットフィー…

先日、Westmead Hospital まで、 病院に専門家として出入りするための IDカードを作りに行きました。   半分隠れていますが、つけているのがそれです。 日本人対象のプラ…

2014-04-11 23:48:20 ◆◆エネルギーレベルが落ちてしまう「うつ」と、うつながらもハイテンションにもなる「双極性障害」 テーマ：心理士の気ままなエッセイ ◆エネルギーレベルが…