人生の答えはいつも自分の中にある アラン・コーエン S.カウンセリングも基本的にそのためのものです。自分らしい答えを発見する。

疲れたら、 あったかくて甘いミルクティーか カプチーノやカフェオレを飲んで、 ちょっとほっとして、 またがんばるのだ！！    

◆ココロに残ることば◆ 失敗とのつきあい方 『敗北』それがなんだと言うのでしょう。少しばかり勉強させてもらった だけであり、よりよいものへの第一歩に過ぎないのです。 失敗しない…

2013-09-17 23:18:42 ◆◆　過去は変えられないが、 未来は自らの手の中にある テーマ：ココロに残ることば 『失敗を教訓とせよ。 　過去は変えられないが、 　未来は自らの手…

自分が怖いと思っているところに、   焦点を当ててはいけない。   自分が行きたいところに焦点を当てるんだ。 　　アンソニーロビンス   Ｓ．自己暗示をかける、心…

私だって、この豊か過ぎる感受性を もてあました時だって多々ありましたよ。 でもこういう風に、仕事につながって生きるとは・・・。 思ってもみなかった時代もあります。 その点…

http://www.youtube.com/watch?v=f8nkXntkZfU ↑宜しければ、音楽を聴きながらお読みください。   こんにちは、こころの相談室で総務をやらせてもらっているキャルです…

私は豪にいていいんだろうか？ 日本にいたら得られるはずの社会的居場所が 豪ではなかなか得にくい。 それでも豪にこだわっていくべきなのか？   日本に残してきている親…

人生がばらばらの事実や出来事から成り立っていると思うのは誤りである。   人間の頭の中をたえ間なく吹き荒れている思考の嵐の集合から、   人生は成り立っている…

◆リアクティブデプレッション。何か心理的にショックな喪失や失敗体験などで起こる、反応性のうつ状態。失恋やパートナーの逝去や…。 そういう反応を起こされている方…

ぱGod, grant me the serenity To accept the things I cannot change: The courage to change the things that I can; And the wisdom to know the difference 神よ 変えられないもの…

  ある日の夕焼け。ウロコ雲に黄金に輝いて、通りすがりのみんなが写真を撮っていました。 ◆自分が無意識にやってしまう行動。 それがパターンになっていて、人間関係…

『関心があると見える。関心のない者は見ているけど、見えていない。 』 （鳥羽博道） S. ただ見ているのと、関心やモチベーションを持って 　意識してちゃんと見ている、のとは違う。 …

2014-05-22 21:28:45 ◆年をとって経験が増えて来ると、何でもない普通のことを評価し感謝するように…◆◆ テーマ： 心理士の気ままなエッセイ ◆年をとって経験がたく…

2014-11-28 21:27:12 ◆◆みんなで何かをやり遂げるのは、良いものだ◆◆ テーマ：心理士の気ままなエッセイ 朝ごはんにベトナミーズのフォーを食べて、仕事に行きました。 &nb…

2014-11-29 21:13:17 ◆◆平凡でいつも通りの日が、ありがたく平穏でうれしい。何事も評価する姿勢◆◆ テーマ：心理士の気ままなエッセイ   シドニーシティの街角で。 …

フードコートで、何か急にマックのアップルパイが 食べたくなって買ってみました。 cravingってヤツですね。 急に特定のものを食べたくなるの。 そいういうの、ありません？ 最…

  行動に際して、あまりに臆病になったり神経質になることがないように。 すべての人生が実験なのだ。実験すればするほどうまくいく。 (ラルフ・ワルド・エマーソン) S. 人生…

幸福は夢にすぎず、苦痛は現実である。 （ボルテール） S. これ、おかしい。私たちは、こうでありがち。幸福を現実にしないと。意識次第、か。       >&g…