◆◆ジムでのちょっとしたやりとりがうれしい…◆◆
ジムのボディステップクラスの「レギュラー」である私。 久しぶりの曲で、こぶしを右、左と突き上げるキメポーズがある。 今のインストラクターはなぜかやらないのだけれど、 レギュラーの私たちは勿論覚えているから、 こぶしを突き上げてポーズをキメると、 やっぱりレギュラーのリズが私を見ていっつも…
ジムのボディステップクラスの「レギュラー」である私。 久しぶりの曲で、こぶしを右、左と突き上げるキメポーズがある。 今のインストラクターはなぜかやらないのだけれど、 レギュラーの私たちは勿論覚えているから、 こぶしを突き上げてポーズをキメると、 やっぱりレギュラーのリズが私を見ていっつも…
フェイスブックで、「もし自分が自分の師だったらついて行くか?」という問いについたコメントで、結構みんな悩んでいた。それに、ついていけないと書いた人もかなり…。 ついていか…
無駄な戦いは 避けねばならない。 何故なら、 無駄ではない戦いに備えるためだ。 自分はそう信じている。 無駄でない戦いもあると思う。 戦わなければ正しさが 証明されないことが、 …
2014-01-17 21:03:40 ◆◆災難に遭う時は遭うがよろし、それが災いから逃れる唯一の法なり◆◆ テーマ:ココロに残ることば 災難に遭う時は遭うがよろし、 それが災いから逃れる…
テーマ:ココロに残ることば 大事なのは、自分が好きなことをとびきり上手にやることです。 お金はその副産物にすぎません。 (ウォーレン・バフェット) S. 自分の好きな仕事を…
進路に迷っているクライエントに、 「しおりさんは何でこの心理の仕事に来たんですか?」 と聞かれて、「人の気持ちにしか興味がなかったから」と 即答・・・。 すごいシンプルで…
実践しているうちに、どんどん見えてくるものって ありますねえ・・・。 私のクリニックなんかも、専門以外の経営面などは、 まさにその歴史だったような気がしますが・・・。 &nb…
遅まきながら、最近Facebookを始めました・・・。 Iphoneを使っているので、それでFacebookも すごく身近な感じになりましたね。 PCだけでは、今一よさが分からなかった。 みなが…
いろいろありますが・・・。 *ワーキングホリデー・学生・観光ビザなどの方の、異文化適応や ストレスの問題。若い方が夢を抱き、または人生の転換を目指して来豪されて過ごされているもの…
◆世間がみなそう言うからと言って、古い価値観をそのまま、思考停止して盲目的に信じるのではなく、その考えは自分的には十分合理的で大事にする価値があると思えるのかどうかよ…
◆解決志向ブリーフセラピー ミラクル・クエスチョン 問題解決のイメージを具体的に描けるようになるために、 次のような質問をします。 「あなたが夜寝ている…
私は災難の起こるたびに、 これをよい機会に変えようと努力し続けてきた ジョン・D・ロックフェラー S.これも認知療法。その出来事をどのようなものとして解釈するか。それ次第。
◆こころに残ることば 私たちはリスクを犯さなければならない。 いつもしていることをし続ければいつも得ているものしか手に入らない。 キャンフィールド &nbs…
◆こころに残ることば だれかのそばにいてあげて、 だれかにそばにいてもらう。 人生は そのくりかえしだと思う。 (三井住友銀行CMより) …
◆ 今日あったいいことーこころの栄養分 チャツウッドオフィスを出ると、なんと大きな犬が二匹、 ドアのすぐそばの柱に鎖を結わえられている・・・。 人に慣れているのかも…
お昼を食べたら、しめに甘いものが欲しくなったけど、 ケーキとかではなく、路上のスタンドで売っている 果物にしておこうと、ネクタリンを一つ買った。 おじいさんが、Hel…
◆ 今日あったうれしいこと 小さないい出来事でも喜んで、 心を明るくするスキルを見につけましょう! 夕方のフードコートで、フィッシュアンドチップス屋が、 たったの…