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医療／保険

ポジティブな側面の割引き

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

 

★★★　自分でできる認知行動療法　★★★

認知のゆがみチェックリスト

 

★ポジティブな側面の割引き

 自分や他人が努力して成し遂げたポジティブな結果を、些細でつまらないことであると決めつけること。

　　　例：「彼女が私によくしてくれるのは、単に私の妻だからということである」

　　　　　「こんなに簡単に出来たのだから、たとえ成功と言ってもそれは大したことではない」 

 

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