◆◆「自分と仲良く」しましょうね。これができない方がけっこう多くて・・・◆◆
年齢を重ねて来て私の実感は・・・
年をとることに、自分を受け入れるのが
上手になるということです。
開き直りとも言えますが（あせっ）、
そういう自分であることにとりあえずOKを出す、
自分のがんばりを認めてあげられる、
自分が好きと思える（長短ある自分であっても）。
そうすると、いろんなことが楽です。
自分と仲良く。
自分に基本的にナイスにしてあげましょう。
そこのところに問題を感じる方は・・・
ご相談ください。
シドニーこころの相談室 （サイコロジスト やのしおり）
St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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