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医療／保険

◆◆頭の中がおめでたいモード・・・◆◆

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

私たちはついシリアスになって・・・。

ま～、大丈夫さ！！

という楽観的な気持ちが大事ですね。

何とかなる。

それよりおいしいものでも食べに行こう！

頭の中をおめでたいモード、現実モード、平常モードに切り替えられる

スキルも大事ですね！！

 

何とかならないことなんて、ほとんどないのだ！！

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