今日の魔法の潜在意識ダイエット語録49

【誰よりもあなたの味方になって】

ダイエットしていて、体重が思うように
落ちないと、自分のやっていることが
信じられなくなったり、
「やっぱりダメなのでは？」
と不安がつきまといますよね。

大丈夫？
本当にできる？
体重が減らなかったらどうしよう。。。
怪我しないかな？
身体壊さないかな？

いろいろな不安が襲ってきますよね。

そんな時、オロオロしないで

大丈夫！
できるよ！

と、どっしりと構えてましょう。

イメージして下さい。

子供がピアノ発表会で
次が自分の出番。

もう、心臓ばくばく。
不安と緊張がピークに達して
お母さん（お父さん）のあなたに言います。

失敗しちゃったらどうしよう。
大丈夫かな？
できるかな？
途中で曲忘れちゃったら。。。

こんな不安を訴えてきたら
あなたは子供に何と言いますか？

そうだね。
どうしようね～。
ムリかもね。

とは言わないですよね。（笑）

大丈夫。できるよ。
今まで一生懸命練習してきたから大丈夫だよ。
落ち着いたら大丈夫。
いつもと同じようにやっといで。
ここでしっかりと見てるから。

など、言いますよね。

自分の中のもう一人の自分、ちび子は
経験が少ないので、なんでも不安なんです。

それを大人の今のあなたに「大丈夫」
と言って欲しいのです。

だから、ムダに不安を煽ったりせずに、
どっしりと構えて、安心させてあげましょう。

そして、一緒にダイエットを頑張っていきましょう

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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