潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

タイプ別ダイエット成功法　

今日は「自己中」についてお話しします。

動画はこちら（２分）

自己中と聞くと、
悪いイメージしかないかもしれませんが。。。

自己中、とってもいい面も持ってます。

それは、「これ！」となったらやり通す強さ。

これは、ダイエットをするのにとってもいいことです。

でも、問題は、それを周りにも押し付ける。
同じことを強要してしまいがちです。

たとえば、「ご飯を食べにいこう！」
と友人が言ったら

「人がダイエット知っててそんなこと
言うなんて、なんて酷いヤツだ！」

などと怒ってみたり。

仮に一緒に行っても自分だけ食べないでいることが
辛くなり「なんで私ばっかりこんな辛いことを
しなければいけないんだ。。。」

「周りの人はもっと自分のこと
を分かってくれてもいいのに。。。」

と陥ってしまいます。

でも。。。

これ、おかしいですよね！

自分が勝手にダイエットしているのに
それを周りにおしつけるのはやめましょうね。

そして、ダイエットしてることを
周りの人は知ってます。

でも、周りの人はダイエットしてないので
普通においしく食べてるだけです。

それを食べることも強要してないし、
自分も食べたい物を頼んで食べたらいいんですよ。

それをきちんと分かって
自分がどうしたいか決めましょう。

ダイエット中でも、外食に行って
みんなとワイワイ楽しく食べる、という
選択肢もあるんですし。

他人＝自分という考えをやめましょうね

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