潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日の魔法の潜在意識ダイエット語録７０

【エネルギーの法則】

ダイエットをしていると、
同じ期間でも、人によって体重の減りが違いますよね。

あの人は１ヶ月に３キロやせたのに、
私は１キロしか痩せない、２キロしかやせない！！

なんで～！！！

と数字だけに捕われて

やっぱり私はダメなんだ。。。

と落ち込んだり自己嫌悪に陥ってしまう
人がいますが、やめましょうね！

一体なぜ差がでたのでしょうか？

さあ、ここで質問です。

ダイエットの内容は同じですか？

あなたはダイエットをする！けど
運動はしない。食事、間食だけ気をつける。
といった内容にしたとします。

１ヶ月３キロ痩せた人は
毎日ウオーキングを３０分、
そして食事を気をつけてるとします。

どうでしょう？

１ヶ月の結果に差がですのは当然ですよね。

これは、いい悪いではありません。

出した分のエネルギーを
結果として受け取れる。

これは、エネルギーの法則です。

そして、あなたが、
私は運動はしない！
間食と食事だけ気をつける！
とダイエット内容を決めたなら、
それは問題ありません。

ただ、それだけの結果（１ヶ月、１～２キロ）
しか得られない。
もし、３キロ、４キロ減らしたいなら
運動したり、何か出力を増やす必要がある。

そこを自分でしっかりと認識しなければいけません。

だから、ただ数字だけを見て、
あの人は～。。。私は～。。。
と比べることは全く意味がありません！

ダイエット計画を立てる時、
是非参考にしてみて下さいね

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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