…そんな時にシドニーで唯一の日本人開業臨床心理士で、JAMS表紙ページの大人気ブロガーであるやのしおり先生のお勧めは、「まずネガティブであってもそう思ってしまう自分に、そう思ってしまうのは私らしい感じとしてよく分かる、無理もないと十分分かって共感してあげてしまうこと。その後で、でもそれは論理的か？気分を下げない考え方としては…と考えて行く」というもの。

「良いサイコロジストだったら提供してくれるような理解や共感を、自分で自分に発揮できるようなり、ストレスに負けない体質を作りましょう」と言う。

カウンセリングはそれができるようななるための練習の場なのかも知れない。

そんなやの先生に会ってみたければ、電話かメールで気軽にお問い合わせを！

先にドクターの紹介があれば、海外旅行保険、学生OSHC、Medicareで全自己負担料金なしが可能。

初回無料45分トライアルカウンセリングも実施中だそうだ。

(今回は総務が書きました)。