日本で育った私たちは、心配症な考え方も身近。

そんな方はたくさんいるし、それには文化的には割と寛容で、排除されにくい。

しかしまだ根拠もない所で、不安や心配を自分で作り出すのは損なのでは？

「根拠のないことはあまり考え過ぎないで流す。そう信じる根拠が出てきたら、対応策を考える」。

シドニーこころクリニック　臨床心理士(日本）　やのしおり
Sydney Cocoro Clinic　Registered Psychologist (Australia)　Shiori Yano
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