防災・防犯情報 / 【注意喚起】住まいの詐欺にご注意ください

  1. ホーム
  2. 医療／保険
  3. ◆◆失敗しても、うれしくなってしまう方法◆◆
全て表示
医療／保険

◆◆失敗しても、うれしくなってしまう方法◆◆

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

相談室のあるビルをカッスルリーストリート側から夜に撮影しました。

重厚ですね。

◆気持ちが軽くなる認知療法的考え方。失敗した時。

(失敗の大きさにもよるとは思いますが）。

「これで次回からはこういう場面で行動を変えられるから、

私はグレードアップできる。学べる機会になって本当にラッキーだ！うれしい、良かった」。

と、失敗でさえも私はラッキーだ、ありがたい、という思いに都合良く変えてしまう。

 

認知療法は、よく「ポジティブに考える」と言いますが、

私の実感で言うと、どちらかと言うと、

この「自分に都合よく考える」というのがミソだと思いますよ！！

やってみませんか？

 

 

 

 

この記事をシェアする

この投稿者の記事一覧

この投稿者の記事一覧を見る

概要・お問い合わせ

関連記事

その他の記事はこちら

ブログ

クラシファイド

サービス

会社案内

MENU
閉じる
クラシファイド
閉じる
開く/ Open
閉じる / Close

JAMS.TVへようこそ

Login
クーポン

\ 困ったときの日本語サービス /

JAMS.TVの使い方マニュアルを見る

JAMS.TVへ問い合わせる