過去の育ちの中での親子関係をはじめとするトラウマを扱うカウンセリングをするときもあります。 機能不全家族で育って、育ててもらったことに感謝はもちろんしていても、心理的には十分な…

もうなんか深刻なこと考えたくないなあ。 いま目の前にある現実の、楽しいことだけ考えたい・・・。   学会のティータイム。ホテルのきれいな彩りのケーキ。 ーーー …

◆申し訳ない…この日本人に特徴的な感覚。 家族に申し訳ない、身の周りの人にも申し訳ない、自分の子どもや部下にさえ申し訳ない…。 申し訳ないという自責の念を、私たちは心底刷り…

年を重ねてきて良かったのは、 経験の量は増えたから、 何事にもあんまり驚かなくなっていることか。 初めてのことはあんまりないから、 「ああ、こういうのね」。   …

真面目な日本人の私たち。 真面目さとともに、プレイフルであることもとても大事。 平常心、俗っぽい「なんとかなるさ」という感覚。 「今までだってなんとかなってきたし、 一時…

親と子どもはまったく同じ気持ちになる必要はないのです。 絆のある親子とは言え、別々の人格を持つ個人なのですから。   大体、家族といえども、誰かとまったく同じ気持ちや意…

西洋国では大人は合理的に考え行動できることが何より大事。 いやもちろん日本だってそうですが、日本にはまたちがう変数があり、 それの影響が大きい場面も多いように感じます。 そ…

こころの中のたいへんさばかりに拘泥していないで、 もっと社会で起きている事件や政治や、 そんなことを考えていたい。 自分のやらなくてはいけない 現実的な仕事や生活や、そっ…

今月の学割キャンペーンですよ。 シドニー指圧クリニックでは、勉強、テスト、アサイメントなどに追われる学生さんやワーホリの方をサポートするために、ワーホリ・学生割引を実施中です。 …

昔、私が日本の大学院で臨床心理学の修士論文を書いていたときにはやっていた歌。 どんなときも、どんなときも、 迷い探し続ける日々が、答えになること、僕は知っているから。  …

こんな気持ちを持ったまま、どうやってやっていけば良いのだろう？ そんな気持ちにかられるほど、つらいときもある。   でもね、人生はいつだって完璧ではなく、何かしらの不全…

こんにちは。 今回は病院のChanging Shape Class でウィメンズヘルス・フィジオに教えてもらった歩く時に気をつけることをシェアしたいと思います。   妊娠中はホルモンの影響で靭帯が柔…

結婚している人。 子どもがいる人。 シングルでいる人。 別居や離婚をした人。 パートナーはいるけれど、子どもはいない人。   障害のある人。 障害のある家族のい…

こんにちは。 今回はフィジオである夫が勧めてくれて、買って良かったなと思ったマタニティ・ベルトをご紹介します。   奥谷からはお腹が出てきたらマタニティ・ベルトをするように言わ…

イースター・ホリデー中は、如何お過ごしでしょうか？ イースター・フライディーは、キリストが処刑された日です。そして土曜日は安息日。 日曜日は、処刑されたキリストが復活した…

こんにちは。   今回は妊娠中に私が使っていたマッサージオイルをご紹介したいと思います。 結論からいうと、当院で使っている100%オーガニック認証のコールドプレスド・ココナッツオイ…

こんにちは。   今回は病院のChanging Shape Class でウィメンズヘルス・フィジオから教えてもらったことをシェアしたいと思います。   もともと、私にとって水泳は良い気分転換の…

こんにちは。   日本では妊娠中の体重増加に関して医師からとても厳しく注意を受けるようですね。日本でほぼ同時期に出産を予定していた友人が、妊娠33週頃に8kg増えて、（元々とても細…

日本で育った私たちは、心配症な考え方も身近。 そんな方はたくさんいるし、それには文化的には割と寛容で、排除されにくい。 しかしまだ根拠もない所で、不安や心配を自分で作り出すの…