最近日本のメディアは発達障害ブームのようですね・・・。 ご自分やご家族に発達障害の傾向があるのではないか、 そのための影響があるのか考えたい、 トラブルや不利益の改善点を知り…

どうやって「自分で考える能力」「自信」を強くしていくか？ この問題に取り組む日本で育った日本人クライエントに多くお会いしています。   「自分に拠って立てるところ」があ…

自分を責める気持ち。 何かがあった時に自分の要因もあったのではないかと思い、 その勘違いぶりに愕然とし、いたたまれなくなってしまう気持ち。 日本で育った人は特に、自己反省や…

心理学を学ぶことやカウンセリングの仕事に興味がある方に向けて、 「心理を専門に！」ワークショップを月に一回しているので、 心理援助の仕事に志を持つ若い方とお話する機会がありま…

睡眠をたっぷり確保する。 メンタルヘルスキープのコツです。 早く寝ましょう！   これがなかなか出来ないんですが・・・ やらなくちゃならないことがたくさんあり、 …

■自信のない方・対人関係にお悩みの方へ （しばらくお待ちください）