人によってタイプがいろいろありますが、言葉での表現よりもイメージ優位な方には、表現療法のひとつである箱庭療法（サンド・プレイ）はとてもいいと思います。   自分の心の中の…

環境の変化やシドニーでのストレスで、凹んでいるのを元に戻したい 気分を上げて、やる気を出したい 不安でハアハア、ドキドキするのをなくしたい …

私は来豪して三、四ヶ月くらいしてから、ひどい 風邪を引いて寝込みました。 シェアをしていて、シェアメイトは同居していたけれど、 とても心細く感じました。   それま…

直接個人クライエントに会う心理臨床には、「カウンセリング」と「心理療法」があります。 「カウンセリング」が現実的なレベルの問題の解決を目指すのに対し、「心理療法」は…

カウンセリングに行くとどんな良いことがある？ ↓ ＊自分の個性を受け入れて、より好きになる。 ＊気持ちが明るくなり、前向きになる。 ＊自分の本心ややりたいことが見えてくる…

~Welcome to Sydney Cocoro Clinic~ あなたの本来のすばらしい機能と活躍を取り戻すお手伝いをさせてください！ すべての在豪日本語話者にやさしい、 日本語で安心なカウンセリング…

◆親との関係の中でできなかったことができるようになることで、他の人ともできるようになったり、相談室で治療者との関係の中でできるようになれば、他の人ともできるようになったり。 …

楽しいことばかりじゃないのに、 辛いことのほうが多いのに、 生きていてくれて本当にありがとう。 (幽霊人命救助隊、高野和明) S. 人生はいろんなことがありますね。それにも関わらず…

この世の中には、約１０％ものＬＧＢＴ（同性愛や両性愛など）の方がいると言われています。   シドニーでは日本でよりもずっと身近な存在で、呼吸がしやすいと感じ、それを求めてこち…

  NSW州内にお住まいの方は、対面カウンセリング、また電話・スカイプカウンセリングでも、自己負担費用なく受けられる可能性があります。 サイコロジストの谷野は、豪政府の移民者…

ネガティブな考え方をポジティブな考え方にしたいというモチベーションを持つ人は多いのでは？ …そんな時にシドニーで唯一の日本人開業臨床心理士で、JAMS表紙ページ…

こころの相談室のウェブサイトと、ジャムズ内PRページがリニューアル！！ ジャムズさんが渾身で作ってくれました。（しょうさんに感謝です）。新しい情報が満載なので、ぜひご覧ください！ …

私たちの心は、次から次へ常に「考え事」をしていませんか？そしてこの「心の中の自分の声や現象」が、私たちの気分のアップダウンにかなり影響してしまっていませんか？・・・この自分の心の…

◆ステージフライト、あがり症。 いかに場に飲まれず、自分の力を発揮できるようになるか。 自信のない素のままの自分でやると、観客を不安にさせてしまい、その観客のソワソワ…

ワーキングホリデーや留学生活、  夢に描いてきた目標を実現して来ました。 そこで、新しい環境への適応の課題に 迫られているわけです。   24時間生活の場が変わる…

◆リアクティブデプレッション。何か心理的にショックな喪失や失敗体験などで起こる、反応性のうつ状態。失恋やパートナーの逝去や…。 そういう反応を起こされている方…

私がなぜカウンセリング（現実的な問題によるストレスの調整）と心理療法（人格変容をも含む長期療法）を、私の仕事にしたいと思ったのか？・・・よくされる質問です。 一番の思いは、「い…

よくあるご質問にお答えしておきたいと思います。「サイコロジストとカウンセラー、同じようにカウンセリングが出来るようですが、資格の名前がちがいます。どのようにちがうのですか？」 …

■　ジャムズニュースレターで紹介していただきました！ ↓ シドニーこころの相談室 海外旅行保険、学生OSHC、Medicareで 「全額カバー」で日本語の心のカウンセリング…