◆こころに残ることば   「ないもの以外、全てある」。   ★そうそう、そっちに目を向けましょう。     シドニーこころの相談室　（サイコロジスト…

私がどんなに絶望しようが、どんなに生きたくないと思おうが、いのちというものが一生懸命生きようとしている。 　　　星野富弘   シドニーこころの相談室　（サイコロジスト…

世界にあなたは一人しかいないのだから、自信を持ってあなた自身で踏み出して行きなさい。 　　マーサ・グレアム   シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり） …

いつもこの平凡な日常の中に、 幸せや楽しみを見つける努力をしないと。 自分はラッキーだと思い、 与えられているものに感謝できる気持ちを持たないと。 せっかくの人生がもった…

過呼吸のようになる方、   3秒吸って、3秒吐いて、の呼吸を 繰り返すといいですよ。     シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり） St. J…

◆こころに残ることば   生きているだけで満点 私たちはみんな悟りを開いているわけじゃないから、評価を気にする気持ちとか、ねたましい気持ちとか、誰かを排除したい気持ち、傷…

◆こころに残ることば’   『自分に起きたことは良いことであれ悪いことであれ、   　　最善のことと考えた方がいい』   　　石田純一    …

目は心が理解する用意があるものだけを見る アンリ・ベルクソン   Ｓ：本当にそう。認知はけして中立的ではない。 　自分の思い込みにあったものだけを見がち。そしてそれ以…

◆こころに残ることば   ブラジルのサッカー監督や選手と話していると、彼らがサッカーを複雑に考えていないことにしばしば気づかされる。 「馬鹿な監督や選手ほどサッカーをや…

◆マインドフルネスの考え方   生きていると、考えることが次々出てきて、 考えに支配されるようになってしまう。 考えないというのも、生き方のひとつの技術。 それを磨く…

◆ココロに残ることば 生きていくなら、チャレンジし続けるしかない！

「重心はいつも前に置いている」 （木村拓哉）   Ｓ．後ろではない。常に前に。後悔より、発展が最大の関心。  

何かをやるときは、「やり過ぎでは」と思えるほどに丁寧に、根気よく、 徹底的に、熱心にやり続ける。 そうすれば、たいていのことは上手くいく ジェフ・ベゾス（アマゾ…

アインシュタイン learn from yesterday,live for today,hope for tomorrow.  

私じゃない、他の人や持ち味にはなれないんだ。 自分で自分を認めてあげないで、どうする！ 一体誰になれと言うのだ？？  

相談室が入っているビルを広告用に撮りました。 ◆負けて勝つ。日本にはなんて含蓄の深いことわざがあるのだろう。 表面では負けるけれど、全体的に、あるいは本当の意…

子供はクエスョンマーク「？」で入学し、 ピリオド「.」で卒業する 二─ル・ポストマン S．子どものなぜ何攻撃。疑問を持ちましょう！

才能とは、情熱を持続させる能力のこと。 宮崎駿（アニメ監督)   S. 情熱を持続させる能力…。 　継続して何年でもそれには取り組める 　好きなことを見つけよう！…

決して倒れないのが良いのではない。 倒れたらすぐ起き上がるのが貴いのである （オリバー）