淡々と過ぎていく普通の毎日が、幸せの本質です。 小林正観 S. 本当に、それしかないですね。そうは思いにくいことも多々ありますが。退屈なほど、成立しきっている日常に、どれほどの幸…

◆先日、交流分析の研修会で、日本からいらしたスーパーバイザーと講師の資格を取る臨床心理士の方への通訳をつとめました。 そこで感じたのは、通訳とセラピストの役割の共通点…

日本で育った小さかった頃の私。 将来に対する具体的なイメージを 持っていたわけでもなかった。 住宅地の裏山を見ながら・・・ 自分にある現実の生活しか 知らなかった。 …

流れるしかないときっていうのも、ありますね。 思い通りにならないことなんて、人生にいつでも あるのが当たり前なんですから、 まあいいかあ、これもいいかあ、なんて 思いなが…

自転車だって何度も失敗したからのれるようになっただろ？ 新しいことを始めようとしたら絶対に失敗は避けられん。 長い目で見たら失敗しないことが失敗に繋がる。 矢内（マグロ漁船…

このこともいつか、これで良かったんだと思う日が来るんだよね。きっと。 みんなそうだったし。   その時には受け入れにくいことでも、時間がたって、何かしらのモーニングプロ…

  『「不安」を実在のものと頭で考えるから執らわれて悩む。執らわれないためには、不安や迷いは放ったらかしにしておけばよい』　 松野宗純 S. 「放ったらかしにしておけば…

私たちはスーパーマンではないので、 すべてのことを高いレベルでできるわけもなく、 またそのその必要もありません。   でも今日やるべきこと、やりたいことに 思う存分…

  いつもの相談室を飛び出して、この二日間はキャンベラに出張カウンセリング。二、三枚目はドライブ中の休憩所での漆黒の闇です。 ◆「暗示」の効用。催眠療法では中…

オフィスで仕事に集中してると、つい食事はロッカーの中にあるツナ缶などになってしまう…。

大人になったら毎日毎日やることが’いっぱいで、 それをこなして頑張っていたら、 いつの間にか年齢が進んじゃって・・・ あらっっ？ほんとうに？？ 自分でも信じられないこ…

いったい 何が平凡な人生で、 何が平凡でないのか、 俺にも見分けが つかなくなっちまったからなあ。 ただ、ひとつだけ言えるのは、 この世で平凡が最強だってこと。 だって、いつの…

お前の道を進め、人には勝手なことを言わせておけ。 （ダンテ）   S.　坂本竜馬も同じようなことを言っている。 「世の人は、われを何とも言わば言え。我が行く道は、我のみ…

もし、人が自分に近づいて きたとしても、穏やかに接し、 また、人が自分から離れて いったとしても恨んではならない。 　　　　　　　　（円覚経より） Ｓ．何事も受け入れる。 …

聖書には「喜べ」という意味のギリシア語「カイレー！」という言葉が羅列されている箇所があります。 命令系なのは、苦しみや不安があるときも元気にふるまいなさいという意味だからです。 …

今日はがんばってるから、 夜ひとり打ち上げにビールを飲むぞ！ と決めて今はがんばる。   ・・・こういう日々が続きますね。         &…

I LIKE YOU. と I AM LIKE YOU. は似ている。 私はあなたに似ている、と 思ってもらうこと。   酒井とし夫 Ｓ．「この気持ちを、同じように分かってもらえる」 　　と…

エアーズロックのように、 豪大陸の真ん真ん中で、 ドシンと大地に根をはっていたい。 あの安定感。    

自分なりの思い込みを持っている人は強い。 自分のやっていることが正解なんだと信じていれば、それが自信につながる。 秋元康