set the goal you get the energy ゴールをセットすればエネルギーが手に入る

過去と未来は最高に良く思える。 現在の事柄は最高に悪い。 シェークスピア S. どうにかできるのは、今しかないのに…。 　もっと、今に生きよう！    …

2013-07-24 12:20:56 ◆◆成し遂げんとした志を、ただ一回の敗北によって捨ててはならぬ◆◆ テーマ：ココロに残ることば 成し遂げんとした志を、ただ一回の敗北によって捨てては…

オフィスのビルのマネジメントがくせのある人で、 その人の嫌な感じのやりとりにまたやられて、 私もすっかり心がささくれだって、 イライラした感じで電車に乗っていた。   …

がんばってる私を、私はいつも見てるから、 そこは認めてあげられる。 自分をできる限り認めてあげよう！   いいメンタルヘルスのコツです。     &nb…

人生は卒業後に自分からどれだけ能動的に働きかけたかで決まる。 （小柴昌俊） S. 能動的に働きかける…。            

◆私の生き方も、私が幸せかどうかも、私が決める。  世間にも他の誰にも決めさせない。  私自身が幸せかどうかなんだ。  人には言いたいことを言わせておけば良い。 …

子どもを育てるポイント。 とにかく「大好きだよ」と本当の気持ちを伝えて、 心理的に安定した子に将来なってもらうこと。   自分が何をしたいのか、したくないのか、 何…

人生は、ひとところに 不幸が三つ落ちていたとしても、 同時に幸せが一つぐらいは 転がっているものだ。 それぐらいのバランスで、 そこそこ満足して生きていくのが いちばんいい。 …

『雨が降ったら、文句を言うのではなく傘をさせばいいことです。 寒くなったら、一枚多く着る。 春や夏になったら、薄着になればいいこと。 収入が減ったら、ぜいたくをしないこと。 …

ストレスって人生のスパイスみたいなものだと 誰かが言ったのを覚えていますが、そうなんでしょうかねえ・・・。   嫌だけれど、それがない人生というのも考えられないし、 …

  こんなんじゃできない！！ と思ったのに、現実やらなければ ならないから、気がついてみれば もう一年たっていた。   人間の力って、すごいっ！！ 私にも適…

豪に来たのは、私らしかったなあ。 やはりそれしか選択できない 私だったのだろう。 あのまま日本にいたら・・・ 日本にはいなかった私しかいないので、 想像もしにくいけれど…

どうして生きていかなければならないのですか？   無人島に生活しているのではなく、 たくさんの人と影響を与え合いながら 生きているから。 自分だけの命ではないから。 …

私のおばあちゃん。 ９7歳まで生きました。 最後の最後になるまでは、 かなり頭がしっかりしていたので、 90歳を超えてもまだ、普通に おしゃべりすることができました。 あ…

そのとき、そのときには精一杯だったと 振り返って思えるように、 生きたいですね。     シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）…

自分の人生の成り行きのことを、 あみだくじのように、あのことがなかったら これがなかったし、でもあれは選べず こっちに来るしかないのが私だったし、 今にいたっているのも、…

睡眠ってすごい。それでリセットされるから、また新たな一日ががんばれる

しんどい時に、大事な心の作業をたくさんやって、かなり通り抜けたなら、そっと背中を押して、セッションかは卒業させるのも大切。どうまとめて、今後もその人の心の中に残るものにしていける…