どんなに落ち込んでても、とりあえずお腹は空くんだな。

他の花になろうとせず 自分の根っこに 水をやり続けよう。 武田双雲 S. これ好きです…。他の花には絶対なれないし、自分に水をやり続けるしかないんですね。自己受容。  …

学生時代、現代国語が得意でした。…でもあれは、今思うと文学への興味ではなく、人の気持ちへの興味や理解だったと思います。           &…

今日出勤の駅前で、自己満足系のバスキングおじさんが中途半端な歌唱力でサイモンアンドガーファンクルを歌っていました。 好きなことをして我が道を行くおじさんも、それができる豪のわが…

『束縛があるからこそ私は飛べるのだ 。 悲しみがあるからこそ高く舞い上がれるのだ。 逆境があるからこそ私は走れるのだ。 涙があるからこそ私は前に進めるのだ。』 （マハトマ・…

<秋が深まり涼しくなっていますが、こころはお元気ですか？> 季節性の気分障害というのがあります。寒くなって来ると気分が落ち気味になるというやつ。 ちょうど今ごろの季…

いつも、解は自分の心の中にある。 外側にはないのだ。 自分がどうしたいのか。現実的な状況の中で。 カウンセリングだって、自分の中にある解を探す 手助けに過ぎない。  …

この世界で何かを起こすためには、   その前にまず、あなたの心の中で、 何かを起こさせる必要がるある。 　　アンソニーロビンス   Ｓ．心の中で何かが起こると、私…

Leave nothing for tomorrow which can be done today. Abraham Lincoln 「今日できることを明日に残すな」。 　　　　　　　　　 エイブラハム・リンカーン Ｓ．精力的な人だった…

本人は気付かないが、いつも拡大鏡を持ち歩いて、人の欠点ばかりのぞきまわっている人がいる。 ジョン・ワナメーカー

ワーキングホリデーでシドニーに滞在の方へ。 まず、あなたのチャレンジを誇りに思います！！私もそうやって豪に来ました！！（大昔）・・・でも長くなって来るとだんだん「生活」になって…

年を重ねてきて、楽になってきていること・・・ それは、長所も短所もある自分を受け入れるのが容易くなっていること、です。 特に、自分の短所かも？と思う点を見たときでさえも。 &…

十年後の私は今の私を見て、 きっとほめてくれるだろうか。     シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり） St. James Trust Bui…

運が良かったというのは、勉強していたということ。 仕事でヒット商品を出したり、大きな契約がとれたりというのは、 それは運が良かったのではなく、実は準備していたのだ。 「たま…

豪に来る前、外国に興味のあった私は、米空軍基地で英語を習っていました。 先生は、基地の日系ハワイアンのチャプレン。 彼は娘に、Sheerahopeという名前をつけていました。hope、希望…

  シドニーに住み始めに来たとき、 飛行機内から見たシドニーの景色・・・ そのときの気持ち・・・ 覚えてますか？  

摂食障害の方。 拒食をしたり、ダイエットと過食を繰り返したり する方がいらっしゃいます。   必死に努力をして自分をコントロールして、 自分を高め上へ上へと目指して…

ジムのボディステップクラスの「レギュラー」である私。 久しぶりの曲で、こぶしを右、左と突き上げるキメポーズがある。 今のインストラクターはなぜかやらないのだけれど、 レギュ…

フェイスブックで、「もし自分が自分の師だったらついて行くか？」という問いについたコメントで、結構みんな悩んでいた。それに、ついていけないと書いた人もかなり…。 ついていか…