何かを成し遂げることが成功ではなくて、自分の使命を見つけ出すことが、 本当の成功。  

思い通りには行かない残念なことがあるのは、人生では当たり前だ。全然特別なことじゃない。            

国際結婚してみたが、 豪での生活が現実に日常になってくるにしたがって、 だんだん本当にこの国に永住でいいのか、 日本にいる年老いた親のことも心配だ、 この国でどうやって自…

やるべきことは、どの考え方が自分にとって自然であるかを見出し、 その考え方に従うことだ。 （デール・カーネギー）            

よく何の問題の相談が多いですか？ と聞かれるんですが、 まずは「うつ、落ち込みですね～」 と答えます。   うつはとても身近な問題です。 一言で気分が下がるうつと…

歯医者にとってのメインのターゲットは「歯の痛み」。 サイコロジストにとってのメインのターゲットは、 「気持ちのしんどさ。ストレス。イライラ」。 まとめれば、「心の不快感…

人生には苦悩を経験したり、ハード・タイムだって時にはあります・・・ 年を重ねてきて何十年も生きていると、 当たり前に経験してきていますよね。   辛いとき、こんなこと…

自分の人生に起こって選択してきた全てのことは、 後悔していないと言い切ることもできないけれど、 何か意味があったこと、 それがなければ今にいたらなかったこととして、 痛い…

平凡に見える今日も、 一回しかない人生の、 大事な時間を生きている。 今日は何をするのか？            

「自分がされて嫌なことは、ひとにもしたくない」。 その嫌な気持ちが分かるから。   多くの人が大事にしている気持ちです。 それが通じない人に出会うと、びっくりすること…

  ◆治療契約。 長期的な治療のゴールと、短期的なスモールステップとしての、今日のセッションのゴール決めがあります。 今日はこれを目指してこの話をして行くということでい…

相談室が入っているビルを広告用に撮りました。 ◆負けて勝つ。日本にはなんて含蓄の深いことわざがあるのだろう。 表面では負けるけれど、全体的に、あるいは本当の意…

「私、人生っていうのは大好きなんです！」   私のこころにとても強く残っている、ポジティブなことば。 実感のこもっている、あまり聴いたことのない言葉。 社会的にはマイ…

自分には 自分に与えられた道がある。 松下幸之助 S. 松下翁の明言は、好きなものがたくさんあります。 あなたに与えられたあなたらしい道を歩いていますか？    …

車谷長吉 『挫折をすることは大いに結構です。 挫折しなさいと勧めてもいいくらいです。 勝利者街道まっしぐらの人の得意顔より、 挫折を知って、苦しむ人の気持ちがわかる、 …

良くも悪くも、これが私なんだ。 これがなくなったら私じゃない。 だから私、基本的にこれでいい。 伸びることからも手を離さないけれど、 私らしさを自分では絶対否定しない。 …

私が幸せかどうかは、私が決める。 人がステレオタイプに決めつけることは、できない。           >>全文はこちら

私は私のファンです。そう思えるのが、幸せ。 そう思えないと、結構辛いです。           >>全文はこちら

「豪に来てしか生きられなかった人生がある」。   こう思うことによって、納得できる在豪邦人の方も たくさんいらっしゃるのでは？