未分類 ジムで ジムに行くのが好きです。運動は体はもとより、気分を変えるのにとても良いです。 ボディ・ステップというハイ・インパクトのエアロビクス を約45分、全力で踊ります。残りの15分くらいが腕立て伏せや腹筋の時間です。できるだけ途中退室はやらないようにはしていますが、次の予定があって急 いでいる時は、この最… シドニーこころクリニック(臨床心理士:やのしおり) 2010.12.10
未分類 なつかしいシドニー・オリンピック 最近懐かしいシドニー・オリンピックのマークやら番組やら雑誌記事やら、よく見ますね。シドニー・オリンピックは2000年9月15日からで、そう、ちょうど10年たったアニバー… シドニーこころクリニック(臨床心理士:やのしおり) 2010.09.10