今週は、豪心理臨床学会APSの心理学ウィークです！！ 十一月十二日はマッコーリーストリートのNSW州のパーリャメントハウスで、APSシドニーブランチの一日セミナーでした。 PTSDと詐病…

http://www.psychology.org.au/cocoro コーチングについて知り、カウンセリングや心理療法との違いを理解したかったので、今日の土曜は一日シティのホテルに缶詰めでコーチングのセミナー…

グループ・サイコセラピー。集団心理療法って知っていますか？   ひとは集団、社会、人間関係の中で生きています。その中で課題だと思っていること、試してみたいことがたくさんあ…

サイコロジストの資格は、オーストラリアでは州の資格から2010年に国家資格となりました。医師やナースも医療系の資格はみなAPRAHに登録しています。https://www.ahpra.gov.au/　私はオースト…

女性の更年期のうつの対処法。50歳前後の閉経期前後に多くの女性が体験する気分の波です。 １．運動療法。週に２～３回の1時間ほどの汗をかく運動で気分のアップをはかる。 ２．考え…

＜シティのワールドシティ日本語医療・歯科センター内＞ こころクリニックは、シティの真ん中の、ワールドシティ日本語医療・歯科センター内にあります。シティの大通り、ジョージストリー…

サイコロジストは、他のカウンセリング可能な資格（カウンセラーやサイコセラピストなど）に比べて医療資格でありその高い専門性が認められているため、各種保険で治療費が幅広くカバーされる…

良い文章です。覚えがある方も多いのでは・・・。それを通り過ぎてきた私たち大人が、渦中にいる人たちにメッセージを伝えていかないと、と思います。 森野 雄貴 重たい目…

キャンベラのパーリャメントハウス、国会議事堂の屋上から。 広い空に銀色の雲が光っていました。何回も何回も仕事で訪れているキャンベラがどんどん好きになっています。   キ…

十三歳の普通の少女が書いた、自分で命を絶たないでというメッセージ。 Anything you're going through is temporary; the feeling won't last forever. You'll get through …

考えさせられます。 古いライフスタイルを守るアメリカのアーミッシュコミュニティで生まれ育ったけれど、そこから逃げ出して、現代社会で生きることを選んだ女性の記事です。 その人の…

止まりさえしなければ、どんなにゆっくりでも進めばよい。 孔子   S. やさしいことば・・・。ほっとしませんか？ 進めば良いんだ。      

「私は私に満足している」基本は、良く機能する上で重要。 そうでなければ、自信を持って安定して仕事ができない。 日本で育つと、謙遜の重要さばかりを入れらていて、 日本文化の中…

完全に幸せな状態なんてあり得ないし、今の状況から幸せやラッキーを見つけだして喜ぶ能力が大事。  

何だか切れ方が嫌な感じになる人っていますね。 家族ではないのだから、バウンダリーがあるのは 当然だし、家に帰ったり、ケースが終了したりするのは いいのですが・・・。  …

今朝、日差しの下はあたたかい。 ぽかぽか。 私はしばらくたたずんでいました。 ぽかぽかを楽しむ。   「あ～気持ちがいいなあ。ほっとする」 体験にラベルをつけてし…

繰り返される毎日だけれど、 よく考えてみたら幸せなことがたくさんある。 感謝して生きられるようにしないと。 今日も大きな病気やけがもなく、健康に仕事に行ける。 今日もおい…

自分なりの思い込みを持っている人は強い。 自分のやっていることが正解なんだと信じていれば、それが自信につながる。 秋元康      

旧相談室の入っていたビルを夕方にカッスルリーストリート方向から見ました。まだ結構がんばって仕事をしているようですね。 ◆自分を認めてしまうと成長が止まるのではな…