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美容/健康

心の傷、トラウマの不信感や疎外感はどうしたらいい?

トラウマは、個人で対処できないほどの圧倒されるような体験によってもたらされる心的外傷のこと。単なるストレスとは意味が異なり、過去に起こったストレスフルな事象が、その後の人生にさまざまな悪影響を及ぼしている心の傷のことを言います。 そうしたトラウマによって不信感から人間関係を上手く構築すること…