みなさん、ストレスが溜まるとどんな身体の変化が起こりますか？

自律神経系の働きが乱れるので、身体がだるく疲れやすくなったり、頭痛や動悸、めまい、不眠や食欲不振、胃痛、肩こり、吐き気など様々な症状が起こりやすくなります。

なぜこんな話をしているかと言うと、

Mがストレスを溜めると思わぬところに症状が出てくるんです。

それは、夜中知らぬうちにネイルを噛みちぎること。

朝起きると、枕の周りに爪が散乱してるなんて日もザラで、、、

といっても、ジェルネイルをしていて、付け爪の時がほとんどなので、

自爪よりも固いジェルを（特に分厚くしてもらっているので）、ガリガリ噛んで砕いているんです。

特に今、大きくストレスを感じているわけではないのですが、

もしかすると身体がどこかで悲鳴を上げているのかしれません。

（日頃からストレスになる要素を出来るだけポジティブに考えるので、精神的にはストレスだと思わないようにしている）

なのでストレスがある時は、ネイルサロンの回数が増える（お直しにいくので）というのが、Mのストレス度を確認するいいバロメーターなんです。

ということで、昨晩噛み砕いてしまった2本のネイルをお直しに行かなきゃ。（泣）

さて、ノアと一緒にちょっと立ち寄った先がこちら。

ちょうど賄いが出来上がった時間だったので、オーナーシェフの春さん作、「黒酢で作った酢豚」をいただいて来ちゃいました。

ビストロで酢豚。（笑）

また近々ランチに行こうっと。

「Bluncharu」

21 Elizabeth Bay Road  Elizabeth Bay 

(02) 9360 3555

http://www.blancharu.com.au/index.html