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ダイエットはまだまだ続く?<エクササイズ編>

現在もダイエット継続中なM。

とはいえ、あまりに減らない体重に(泣)ちょっと弱音を吐き始めていますが、

ここは諦めないでもう一踏ん張り!!

 

前回のブログでは食事編を書きましたが、今日はエクササイズ編。

これだけ動いてなぜ痩せぬ!!!!!(泣)

 

まずは格好(形)から入るMは意気込みを入れるべく、NEWシューズをゲット。

どちらにしようかな〜。結局左のド派手な?蛍光オレンジにしました。

 

 

で、靴とは関係ない水泳にも力を入れて取り組んでいます。(笑)

 

ノアを寝かせた後に車を飛ばして夜な夜なプールへ。

ディナー後のエクササイズはとても効果があるらしく、

早めの食事でお腹が空く頃に泳ぐと空腹が紛れていいのかも。

 

週に2回、2500Mほど流して6-700G減。

 

 

最近復帰したテニスも毎週通っています。

 

この日はガールズ仲間とダブルスで2時間。

定期的にマサミコーチに習っている成果が少しは出たかしら?!

 

 

育児もエクササイズだと思って、子供と激走。(笑)

センテニアルパークの芝生で追いかけっこ。

男の子は本当によく動く!!!いいエクササイズになります。

 

⬅赤ちゃんから幼児になって少し寂しい気がするM。

 

もちろん波乗りも!

やっぱり一番楽しく痩せれるのでダイエットにはもってこいなのですが、

ノアが一緒では行けないので、行ける日がかなり限られちゃうのが現状。

 

こう振り返るとエクササイズしていて、野菜たっぷり、甘いものも控えて炭水化物もカットしているのに、

なぜ痩せぬ!!!!!!(泣)

 

え?お酒?

 

やっぱりそうなのかな〜。(泣)

 

でもそれだけは止められませ〜ん。(笑)

 

ここで諦めないで、もう少し頑張ってみようと思っているMでした。

 

ちなみに旦那は何故か?V字回復!

なんでやねん!戻ってどうするの、、、(泣)

 

果たして、私達の自制心が足りないのか、年齢とともに下がっていく基礎代謝が悪すぎるのか、、、

とほほ。。。

 

でもまだまだ頑張るぞ!おぉー!(気合いだけは今また入った!笑)

 

 

 

 

 

 

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