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セント・ジョンズ・ワートって知ってますか？

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

セント・ジョンズ・ワート。

 

気持ちの落ち込みにきくというハーブです。

日本名をセイヨウオトギリソウと言うそうです。

紫色で、ちょっと独特なにおい。

お茶だとローズヒップティーみたいにすっぱいんですよ。

効き目は個人差があるようですが・・・

普通のビタミンショップで売っていますよ。

まずは試してみるのも手かも。

 

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

  　

 

 

 

 

 

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