防災・防犯情報 / 【注意喚起】住まいの詐欺にご注意ください

  1. ホーム
  2. 心配事やこだわっていること心の中で背景に退いて、今現在の体験に集中できる
全て表示
未分類

心配事やこだわっていること心の中で背景に退いて、今現在の体験に集中できる

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

いつも心配事やこだわっていることが

心にあって消えることはなくても、

それが背景に退いていて、

今の出来事に集中することができたら、

私たちの心はどんなに救われていることでしょう。

 

そのコンセプトやスキルをお教えするのが、

マインドフルネスです。

個人セッションの中でもお教えできますし、

グループでさまざまなエクササイズを体験しながら

理解や体験を深めていくのが効果的です。

瞑想に興味のある方にもお勧めです。

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level ２, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

  　

この記事をシェアする

この投稿者の記事一覧

この投稿者の記事一覧を見る

概要・お問い合わせ

関連記事

その他の記事はこちら

ブログ

クラシファイド

サービス

会社案内

MENU
閉じる
クラシファイド
閉じる
開く/ Open
閉じる / Close

JAMS.TVへようこそ

Login
クーポン

\ 困ったときの日本語サービス /

JAMS.TVの使い方マニュアルを見る

JAMS.TVへ問い合わせる