クラシファイドにおける不適切な求人投稿の削除のお知らせ / 【注意喚起】住まいの詐欺にご注意ください

  1. ホーム
  2. 歩きながら瞑想ができるーマインドフルネス・ウォーキング
全て表示
未分類

歩きながら瞑想ができるーマインドフルネス・ウォーキング

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

マインドフルに歩くエクササイズを

昨日のグループでやりました。

 

重心が変わってくる感じ、

足が床から離れる感じや

着地する感じをできるだけ

実感していく。

 

いつものようにばたばたと歩いて

しまうのではなく、一つ一つの

動きを感じ取って行く。

 

考え事は心の背景に置きながら、

歩くという行為の感覚を

十二分に体験していく。

 

歩きながらの瞑想。

 

マインドフルネス・グループに興味のある方は

お問い合わせくださいね。

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 613, Level 6, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

  　

この記事をシェアする

この投稿者の記事一覧

この投稿者の記事一覧を見る

概要・お問い合わせ

関連記事

その他の記事はこちら

ブログ

クラシファイド

サービス

会社案内

MENU
閉じる
クラシファイド
閉じる
開く/ Open
閉じる / Close

JAMS.TVへようこそ

Login
クーポン

\ 困ったときの日本語サービス /

JAMS.TVの使い方マニュアルを見る

JAMS.TVへ問い合わせる