不機嫌を直すにはー6つの対処法
◆不機嫌の直し方
不機嫌という不快な精神状態を直すには、
いろいろなやり方があります。
知りたいと思いませんか？
ご紹介していきます。
１．体を動かすこと（身体的コーピング）
２．行為に集中すること（意識的コーピング）
３．優越感を持つこと（対人的コーピング）
４．原点回帰すること（情緒的コーピング）
５．生理的にハイになること（生理的コーピング）
６．機嫌が悪いままではいられない立場に自分をおくこと（社会的コーピング）
以後、順次ご説明します。
◆不機嫌の直し方
不機嫌という不快な精神状態を直すには、
いろいろなやり方があります。
知りたいと思いませんか？
ご紹介していきます。
１．体を動かすこと（身体的コーピング）
２．行為に集中すること（意識的コーピング）
３．優越感を持つこと（対人的コーピング）
４．原点回帰すること（情緒的コーピング）
５．生理的にハイになること（生理的コーピング）
６．機嫌が悪いままではいられない立場に自分をおくこと（社会的コーピング）
以後、順次ご説明します。