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こんにちは。
心理セラピストの田辺恵里香です。
人間関係って難しいな〜。。。と思ってますか?
友達に誘われたから断れない。
と、いろいろな付き合いの追われてませんか?
断ったら嫌われるんじゃないか。
そんな思いがよぎって、なかなかきちんと断れなかったりしますよね。
でも、本当に友達は誘いを断ったら、あなたのことを嫌いになるのでしょうか?
なるとしたら、あなたがそう思ってるから。
周りの人はあなたの思考の現れです。(人は鏡)
あなたが、普段から
「友達は自分の言うことを聞くべきだ。
自分の意見に従うべきだ
そうでない奴は死ね」
と深層意識の部分で思ってます。
(ここまで、ひどいことを思ってない!と言いたいですよね。
でも、「自分の言うことを聞いてくれてあたり前。そうでない人は嫌い。
目の前からいなくなれ」
と上記の文章は同じです。わざと大げさに書いてます。
嫌い、目の前からいなくなれと死ねは程度の差はありますが、要素は同じです。)
この思考パターンを遡っていくと、
小さい頃(6歳以下の子供の頃)両親や兄弟にこういう思いを持っていました。
そして、そのまま思考パターンは残り、今でも自動的に使用しているのです。
だから、逆に友達に対しても、同じよう思います。
自分の法に従い、自分が苦しめられる立場に陥っているんです。
友達の言うこと(誘い)に同意しなかったら嫌われる。。。
なんとも、馬鹿げたことをやってますよね。
でも、私たちはこのことに気づいてないんです。
だから苦しい。
これは、この自分で作った法を解除してあげればこの思考パターンは消えます。
チャイルドと話してくださいね。
(人によって嫌われると思う根本の思考は様々です。
上記はよくあるパターンを紹介してます。)
なんで、そんな法を作ったの?
そして、どうしたらよかったか大人のあなたが教えてあげます。
自分が作ったいろいろな法を解除していくと、人間関係がどんどん楽しくなりますよ!
(興味のある方はワークショップ、インナーチャイルドの癒しやマスターTAWへどうぞ。)
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田辺恵里香
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