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凪のときの水面のように静かな心

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

ストレスは多くても・・・

すごいストレスが多い状況なのは分かる。

でも不思議と最近、

凪の海のように静かな心を自分の中に感じます。

静寂の中で静かなこころ。

そんなイメージが。

外の世界で何があろうと動じない、

静かなこころ。

 

・・・マインドフルネスグループを通しての

瞑想の効果でしょうか？

 

シドニーこころの相談室（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level ２, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

　

 

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