こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

昨日、今日とぽかぽか陽気で

もうすぐ春〜！？と心もうきうきしてきますね。

さてさて、ため息がクセになっている人いませんか？

はあ〜。。。

はあ〜、という度に幸せが逃げていく

と言ったりしますよね。

疲れた〜。

めんどくさーい。

ねむーい。

こんな仕事やりたくなーい。

いろいろネガティブな言葉が頭の中をぐるぐる。

気持ちがどんどんダウンして、

ダウンしたままでいると、どよ〜ん。。。

生きているのか死んでいるのか。。。

エネルギーがとても低くなってしまいます。

そうならないように

気持ちがダウンしてしまったら

すぐに気持ちアップの言葉を言って

気持ちをスイッチを切り替えましょう！

絶対ダイヤを手に入れる！

高級フレンチを食べに行く！

なんでもいいので、自分が欲しいもの、

元気になる言葉を用意して言いましょう！

欲望は生命力の源です。

エネルギーが湧いてきます。

人生はどん欲に！

そもそも、受け身の姿勢だからエネルギーが低くなるんです。

与えてもらおうと思うから、いやいや仕事したり。

自分の働き以上の見返りを求め、文句を言ったり。。。

そんな人生、もったいない！！

自分主体でどんどん動いてこそ、楽しいんです。

自分の欲しいものをなんでも手に入れられるのです。

エネルギーをどんどん出して、高く保ちましょうね。

でも、たまに低くなってしまう。。。

そんな時は気持ちアップの言葉を言って、すぐに気持ちを切り替えましょう！

人生は自分で創るもの！もっと楽しく！もっと豊かに！もっと幸せに！

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心理セラピスト

田辺恵里香

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