こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

みなさん、褒められるのは好きですか？？

うれしいですよね〜！

では、逆に周りの人を褒めてますか？

友達

彼氏

夫

子供

どうですか？？

文句ばっかり言ってないですか？？

人は鏡です。

普段、周りの文句ばかりいってる人は

自分も、褒められる機会は少ないでしょう。

きっと、文句をよく言われてると思います。

人から文句ばかり聞くのは嫌ですよね。

子供の頃の自分を思い浮かべてみてください。

特にがんばった時。

初めてのことにチャレンジしてできた時。

こんな時に、「できた〜！！」って言ったら

「でも、。。。」「そんなのできてあたり前」

という答えが返ってきたら、ショック。

凹みますよね。

とっても悲しい気分になってしまいます。

なんだか、自分を否定されたような気持ちになりますよね。

「すごいね。よくがんばったね。次もがんばろうね！」

こう言われたら、また次がんばろうって気持ちになれるのに。。。

これと同じ思いを、周りの人にしてませんか？

子供に勉強しなさい！！と言うのはしつけとしてあたり前です。

でも、できたことに対して、ちゃんと褒めてますか？

夫や彼が自分の為に何かしてくれた。

「そんなことしてもらってあたり前」と思って

してくれたことに、「さすがだね。ありがとう！助かったわ」

などなど、言葉で相手に伝えてますか？

友達が何か達成した時、素直に「すごいね〜！！」と

共感してますか？？

周りの人に対して褒め上手になりましょう！！

自分が言われたらうれしいことを、周りの人に言いましょう。

そうすると、自然と周りからも同じように扱われ

み〜んな幸せ、るんるん気分ですね。

褒められるとうれしい！

の心理の裏には

認められた！

という思いがあるんです。

だから、自分の存在価値を認めて欲しかったら、

周りの存在価値も認めてあげましょうね。

（褒められてうれしくない人、なんか裏があるんじゃないか？？

　て思う人は、自分の心に「なんで？」と聞いてみて下さいね。

　そこには、思い込み、ネガティブ思考があるので、早く取り除きましょう。）

人生は自分で創るもの！もっと楽しく！もっと豊かに！もっと幸せに！

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心理セラピスト

田辺恵里香

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