こんにちは。

スパルタセラピストこと

TAWセラピスト、TAWインストラクターの田辺恵里香です

痩せてきれいにな人は性格が悪い！

と思ってますか？

そんなあなたは、

絶対、痩せてきれいになれません

痩せる、きれいになる

ということをばっさり切り捨てています。

なぜ？？？

それは、自分がダイエットをして

痩せてきれいになろう！！

と思っても

痩せてきれいになったら性格が悪くなる

性格が悪くなるのはイヤだ～！！

になってしまいます。

痩せてきれいになりたい　⇄　性格が悪くなりたくない

自分の中の２つの思考が大げんか。

綱引きをしているので、痩せないんです。。。。

痩せてきれいになるには。。。

痩せてきれいな人は性格がよい！（性格が悪くない）

という思考に修正しなければなりません。

では、いったいどう修正するのか？

「痩せてきれいな人は性格が悪い」と思い込んでしまった

小さい頃（６歳以下）の出来事が必ずあります。

その出来事を見直し、思い込み、勘違いを解除していきます。

これをインナーチャイルド療法と言います。

この場合、どのような出来事から、

このような思い込みをしてしまったのでしょうか？

たいがい、とっても些細なことです。

お母さんはいつもお姉ちゃんのことばっかりかまって、

私のことはほったらかし。私のことかわいくないんだ。

なんでほったらかしにされたか

小さいながらに考えるのです。

お姉ちゃんはかわいい（きれい）から親にかまってもらえるんだ

どうせ、私はお姉ちゃんみたいにきれいじゃないし。。。

そして、

「お母さんもお姉ちゃんも大っきらい！！

　私は勝手に好きなことすからいいもん」

とすねてしまったのです。

さらに、

別にブスでもいいもん。

あの人達より性格いいし。

と勝手に「きれいな人は性格悪い」と決めつけ、

自分が彼らより優れていることを考え、「彼らよりまし」と思い始めます。

そして、その思いはどんどん蓄積され

・学校で性格の悪い美人の○○ちゃん。

　自分は美人じゃなくても、○○ちゃんより人望が厚いし。

　美人も性格悪くちゃだめよね。寂しい人。

・会社でみんなからちやほやされて、いい気になってるxxちゃん。

　超性格悪くて仕事もできないのになんで可愛がられるの？

　ちょっときれいなだけじゃない。私の方が仕事できるし。

と、まわりにきれいで性格の悪い人がたくさん現れます。

（きれいな人は痩せているというイメージもあるので、

　痩せてきれいな人は性格が悪いともなってしまいます。。。）

つまり、痩せてきれいな人は性格が悪いというのは、

事実ではなく、あなたの勝手な思い込みです。

自分が接したたくさんの事実も、自分の思いが正しいことを

証明するために現象化（思考が１００％現実化するので）

しているだけで、事実のように見えて事実ではないのです。。。

根本的な大勘違いは

お母さんはお姉ちゃんばっかりかまっていた

ということ。

ここに隠された本当の事実を理解して、初めて

「やせてきれいな人は性格が悪い」が解除されます。

おかあさんは、自分のことも、お姉ちゃんと同じ

それが、かまってくれてるとは分かっていなかったのかも。

そして、かまって欲しいときに、お姉ちゃんの面倒を見てて

お母さんが自分のところにきてくれない

おかあさんは、お姉ちゃんばっかりかわいがって

わたしのことはかまってくれない。。。

ただ数回の「お母さんがかまってくれなかった」という思いで、

「痩せてきれいな人は性格が悪い」と思う事に決め、

その後何十年と思い続けているのです。

お母さんに十分かまってもらってた。愛されてた。世話されたな～。

お姉ちゃんはやさしかったな～。

こんな記憶が思い出せるといいですね。

（絶対、こういう記憶も持っています。でも、自分に不都合なので

　記憶を抹消しているだけです。ですから、思いが変わると記憶が

　よみがえり、思いが変わります。）

そうして

痩せてきれいな人は性格がいい（性格が悪くない）

に思考を修正でき、自分も痩せてきれいな人になれるのです。

このように、小さな思い込みがが自分のダイエットを妨げてる

一つの要因になっている可能性があります。

思考を知ることはダイエットの成功につながります

＊上記の例は一例です。一人一人違う思い込みを持っていますが、

　みんな、自分の望みが叶わず、その理由を作り誰かを悪者しています。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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