こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと

TAWセラピスト、TAWインストラクターの田辺恵里香です。

みなさん、甘いもの好きですか？

私は大好きでした。

特にアイスクリーム

毎日食べても飽きないほど好きでした。

海外ドラマを見ながら、２、３リットルの

アイスクリームボックスを抱えながら、

大人食いしているシーンをみて、いいな～！！

って思ってました。

そして、ニュージーランドで生活をし始めて

すぐにスーパーに行って買って大人食いしましたよ（笑）

ニュージーランドのアイスがまたおいしくてね～。

そんな私も、今はぜ～んぜん食べなくなりました。

もちろん、今でもアイス好きですよ。

たまに食べますが、昔見たいに中毒、依存症チックじゃなくなりました。

なきゃないで、いっかな～って感じ。

どうしたんでしょうね！？

甘い物が好きな人は甘えん坊さんが多いです。

（別にゴロでそういっている訳じゃないですよ）

なんでかというと。。。

疲れたときに甘いものって欲しますよね。

これは、脳が疲れて働きが悪くなり、糖分を欲しているからです。

だから、たまに疲れてるときに甘い物を食べるのはいいのですが。。。

問題は、常に甘い物を食べてる人。

脳に、糖分がたくさんいき、脳は常に飽和状態。

そして、脳は働かなくなっていきます。

怠けだすんです。

そうすると、意識の中にも

面倒くさい、動きたくない、考えるのめんどくさい

などなど、何もしたくなくなってくる。

いつも、ぼけ～っと空に浮いた感じになってきます。

（意識がココにない感じ。）

物事にたいして、どうでもいいか～と、思うようになり

どんどんエネルギーが低くなり

身体も動かさなくなってくる。

そして、みんなに○○して～！！と甘えてみたり。。。

おそろしや～

だから、脳を正常に働かせる必要があります。

そのためには、甘い物をたくさん食べない。

以外に食べなくても大丈夫なものですよ。

なぜかというと、結構無意識にクセで食べているだけだから。

無意識ってことは、食べても食べなくても同じですから。

そして、意識すると以外に食べなくなります。

意識するという時点で脳が食べ物を認識するので

「あれ？今お腹いっぱいでいらないよ」とか気づくからです。

みなさ～ん、食べ物を意識して食べましょうね！

そして、食べたら

「あ～、食べた。おいしかった！お腹いっぱい！」

って思いましょうね。

すると、脳の満腹中枢が働きますからね。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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