こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。
今日から6月ですね。
あっという間に今年も半分終わっちゃいましたね。
今年の初めに「ダイエットするぞ!」と
目標を立てた方は、もう達成している方も
多いはず!!!ですよね。
いかがですか?
2キロずつ痩せたら12キロ痩せた方~!?
は~い
とたくさんの人に言って欲しいです
クライアントさんの何人かは12キロを越え
さらに目標に向かって進んでらっしゃいます。
そこまで減らす必要のない方も
たくさんいらっしゃいますよね。
そんな方も順調に進んでますか?
まだ6ヶ月あります
今年は目標達成して気持ちよく
来年を迎えるためにも
ここから勝負かけていきましょうね
ダイエットというと、運動しないとね~。
でも。。。
身体動かすのがいや~!!!
という方。
走っているイメージをたくさんしましょう。
ダンスでも何でも、エクササイズをしている
自分をたくさんイメージしましょう。
楽しくイメージをたくさんしましょう。
脂肪がメラメラ燃えてるイメージをしてもいいですね。
すると。。。
運動したくなってきますよ。
身体を動かしたくてウズウズ
そしたら、実際にどんどん楽しく身体を動かしていきましょう
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
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