こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。

日本はお盆休みという方も多いですかね。
ゆっくりしながら、家族と楽しんで下さいね。

さてさて、いろいろな方とお話していると

分かってます。
そう思って、言葉も態度も改めました。

いつもそんなにネガティブなことばかり考えてませんよ。

と言った返答を頂くことがあります。

もちろん、そうだろうな～、と思います。

私たち、大人ですから。

それなりに良識も身につけて
いろいろな経験を積んでその場に
応じた対応もとれるようになってますもんね。

でも、自分が望まない現実がそこにあるなら
「わかってない」自分（チャイルド）がいるようです。

頭では分かってるんですが
心が分かってない状態。。。

ダイエットしてるのに痩せない＞＜

のであれば、心が全然ダイエットに協力的でないってこと。

だから、心を動かさないとです

文字通り、一度おもっきり感情を出して感じるといいです。

「いやだ～、やりたくない！」
「動きたくない、面倒くさい！！」

と感情が出てきたらチャンス！

その思いに、答えていきましょう。

ダイエットした方がお得だよ！ということを
たくさん教えて上げましょう。

ちょっとやっかいなのは、
この感情が出ない人です。

自分のことを自制して、強制的に
やることをやらせてきて、
感情を押さえ込んできた結果
感情が出てこない。自分で感じられ
なくなってしまっている人がいます。

こういう人は大概上述したように
「分かってます！」と言います。

自分のコントロールできてるようで
できてません

問題は感情を押さえ込んでるだけなので、
「いやだ～、やりたくない」
「このままがいい！」

といった感情がなくなってる訳ではなく
閉じ込められてる。

だから、「わかってよ～！！」
という感情がどんどん大きくなります。

終いには、どうにか分かってもらおうと、
身体に症状を出したりします。

ですから、まず

一度素直に自分を認めましょう。

どうやら、全然ダイエットすることに
納得してないもう一人の自分がいるらしい。

そして、もしいるとしたら、どんなことを
訴えているかな？

と考えてみて下さい。

そうしていると、だんだんと訴えが
聞こえてきます。

そしたら、その訴えに対して優しく
答えていきましょう

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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