こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。
う~ん、やせない。。。
どうしたらやせるんだろう???
といろいろなダイエット法を調べて
これでもない、あれでもない。。。
と、悩んでいる姿って美しいですよね。
なんだか、とってもがんばってるように見えますよね。
うんうん、そうそう。
わかる~!!
と思った方、要注意
ぜんぜんがんばってないですよ
がんばってるフリをしているだけです。
そして、周りの人もだんだんと
何も言ってくれなくなります。
だって、自分ががんばってることを
あれやこれや言っても、全然体型が変わらなかったら
なんだ、口だけで何もやってないんだ!
って分かってしまいますからね。
それよりも、悩んでないで動いていきましょう!
悩んでいると、ほんと疲れますよね。
でも、そんなことにエネルギーを消費するのはもったいない。
どうせ消費するならダイエットのために身体を
動かしてエネルギーを消費して素敵な身体を創りだしましょう。
そして、生産的なことにエネルギーを注いでいきましょうね
でも、悩んでいたい人!!
本当はダイエットなんてどうでもいいみたい。
ただ単に、「がんばってる自分」をアピールできれば
なんでもいいのかも。
だから、いろいろなことで悩みませんか?
こうなってくると、ダイエットに絶対成功しません。
だって、目的は「がんばってる自分アピール」なので、
成功してしまったら、アピールするものがなくなっちゃい
ますからね~。
悲しいかな、無意識に失敗を選び続けます。。。
こんなのイヤですよね!!
がんばってる自分ってアピールしなくても
実は周りの人は分かってますよ!
それを「周りは分かってない!!」と思ってるだけです。
だから、この思い込みを外しましょう。
それでも、「イヤ、周りは分かってない!」
と思うなら、がんばりが足りてません!
厳しいようですが、周りは分かってくれないのではなく、
周りの人が気づけない程度のがんばりしかしてないか、
もしくは、あたり前のことをしているだけなので、
褒めてないのかもしれませんよ。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
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