こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。

今日は寒いし、天気は大荒れの嵐です

思わず暖房に手が伸びる。。。
暖かくなってからの冷え込みはこたえますね。
寒すぎる。。。

と思ったら、山沿いで雪が降ったとのニュース！
恐るべし。。。

昨日は菓子禁のススメについて書きました。

そんな私もお菓子だ～い好きでした。

黙ってれば毎日アイスを食べてました。

今は、アイスを買っても、冷凍庫で長期間眠ってます。

食べてもちょこっとで満足。

今思えば、なんであんなに毎日食べてたんだろう？？
って思います。

そして、先日も久々にティムタムを
食べることがあったのですが。。。

砂糖の塊でおいしくなーい！！

って感じました。

甘いものは、習慣化され毎日食べていると、
知らず知らずのうちに舌の味覚が麻痺して
甘みが強くないと甘みを感じなくなってしまいます。

そんな情報も知識としって知ってましたが、
自分がどっぷり甘いもの♡ラブな時は
「自分だけは大丈夫！」と食べ続けるんですよね～。

でも、１ヶ月、菓子禁をしたとき、
その後に食べたお菓子の甘さに本当にビックリしました！

よくこんな甘いものをバクバク食べてたな～。

そして、ぞっ！！

こんなにあまいものを毎日食べてたら。。。

身体はぼろぼろ、ぶよぶよになりますよね。

今は、食べるなら身体にも優しく
良質で美味しいものが食べたいです。

この感覚、本当にお菓子にどっぷりはまっている時は
なかなか分からないです。

目の前の安いお菓子と高級＆良質のお菓子だったら
高級＆良質の方がよくな～い！！

とチャイルドに言っても、

別に、今目の前のものを食べたい！！
そんな高級で良質なものなんていらない！

って言います。

でも、この言葉に騙されてはいけません

なぜか？？

チャイルドは子どもです。

本当に、今しか考えてません。

そして、常に食べたい、食べたい！という
満足を叶えていったらどうなりますか？

大人のあなたは容易に想像がつきますよね。

でも、チャイルドは真剣に、食べ続けても
太らないと思ってます。

そして、そろそろ高級＆良質な物を
ちょこっと食べて大人の世界を楽しもう！

と言っても、そんなものたいしたことない！
それより目の前のこれの方がすごい！

と勝手な判断をします。

これらすべては

「知らない無知」

からきています。

知らないのに、知ってるフリをして
考えずにさっさと切り捨てます。

ですから、アダルトのみなさんは
チャイルドに矛盾点を教えたり、
大人の世界を魅力的に教えたりしていきましょうね

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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