こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。

今日はメルボルンの近くで
４５．５度を記録したらしいです

シドニーは３４度くらいだったのかな～。

でも、夜になって今は２６度くらいで
風が心地よいです

湿気がないから、室内にいると
意外に快適に過ごせるんですよね～。

とはいえ、今年は暑い夏になりそうです！
夏好きとしてはテンションがあがります

さて、連日会員サイトに参加している
会員の方々とスカイプセッションをしています。

多い時は６件くらい。

やせたい！という思いもそうですが、
それと同時に「絶対に変わりたい！」
という思いがひしひしと伝わって来て、
熱く語らっていると、ハッと気がついた時には
時間オーバーしていることが多々あります

３ヶ月間のサポートも、もうすぐ終了しますからね。

ラストスパート！！
ココロもカラダも変わってもらいますよ

さてさて、私が一番嫌なこと

何もしないであきらめること

う～ん、
すごいな。私。
変わったな～。

だって、昔は何もしないで
あきらめっぱなしでしたから。

あきらめるというより、
やろうとすらしなかった

ずぼらな私でしたから。。。

正確に言うと、

結構、好奇心旺盛なので、
試したくなる、やらずにはいられないのですが、
それは、自分が興味関心あることだけ。

それ以外の自分が「面倒くさい」
と思う分野に関しては、バッサリ。

何もやらずに諦めてました。

そして、できない理由をたくさん
並べ立てて、やれない！！と言い張ってました。

今思えば、もったいない話ですよね～。

こんな風になりたいな～！

と言いながら、

ムリムリ！！

と否定して、何もやらなかったんですから。

でも、本当に無理なんでしょうか？

一つも無理なことはないです。

ムリ！と思いたい自分がいるだけです。

そして、

ムリムリ！

と思う、この思いクセ、

今すぐ思うのをやめましょうね。

ムリムリ！

という度に、自分に

できないヤツ！ダメなヤツ！

と言ってるのと同じですから。

自分で自分を傷つけまくってます。

そして、事実じゃないのに、事実かのように
できない自分を育てていきます。

ダイエットしたい！
でも、どうせ無理だよ！

と、なんとも自然に思っている人の多いこと。。。

クライアントさんの多くも、
ここからスタートします。

私も、そう思って（諦めてた）から
と～っても分かります。

でも、諦めきれない自分がいるんですよね～。

１００％諦められれば、苦しくないんですが。。。

やってみたい！達成してみたい！
という欲求がちらほら見え隠れするんですよね～。

そうならば、やらなきゃ損♪です。

というか、やらないと、ず～っと
一生もやもやし続けないといけない。。。

これって、結構辛いですよ。

やって後悔したほうが１００倍マシ！
（やって後悔することはないですが。。。）

やってみてそう思いました。
そう思えるようになりました。

みなさんも、そろそろ
ムリムリ病を卒業しましょうね

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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