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こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
心理セラピストの田辺恵里香です。(*^▽^*)

今日もシドニーは太陽サンサン
気持ちのよい夏晴れ！

せみがミンミン鳴いてます～

１月のセミナーの申込ページに
うまく飛べない＞＜とご連絡を頂きました。。。

リンクがきちんと貼れていなく、
ご迷惑をお掛けしました。

そして、そんな間に、残り１名様に。。。

飛べなくて申込が遅れた！という方は
その旨一報下さいね。
（定員オーバーしても、その場合は受け付けます）

さて、ダイエットを始めよう！
または、始めてすぐ挫折してしまうとき、

どうせ私には無理。。。

って思いません？

この言葉、今日を最後に使うのをやめましょうね！

自分で自分を否定して、
自分の可能性をバッサリ切り捨てています

でも、私も昔はよく使ってたな～。

私の場合、何もやる前から、
頭の中でシュミレーションして無理。。。

もしくは、シュミレーションの中では
「できる、ニコニコ！！」
と思って、やって、すぐ無理。。。

思ってた通りにいかない。違う。。。

そして、

○○さんだからできるんだ！

と決めつけて終了。

なんてたって、あきらめの早さはピカイチでした（苦笑）

でもね～。
そんなにすぐできるようになるはずが
ないんですよね～。。。

仮にすぐできたとしても、そういうものは
すぐに壊れやすいです。

短期的に食事制限をして３キロやせても、
リバウンドして戻るのも早いのと同じで。

私たちの頭の中は

すぐに達成できる！

すぐに、目の前にいる人と同じように
やせてきれいになれる！

と思うクセがあります。

この「すぐ」もなんとなく、イメージは

数日

長くて１ヶ月くらい

に思いません？

これは、小さい頃の脳のままで
成長が止まってしまっているんです。

小さい頃って、「これ欲しい！」「これやりたい！」
と思ったら結構すぐに手に入ったし、できましたよね。

１週間、１ヶ月、１年単位で物事なんて考えませんでしたよね。

ですから、自然と「思ったらすぐ手に入る、すぐできる」
と思い、そのままの状態（思い）がみなさんの脳の一部として
今も存在しているのです。

でも、冷静考えたら分かりますよね。

大人になった今、夢、目標も大きくなりました。

ということは、必然と、手に入れるまで、達成するまで、
それに合せて時間もかかります。

夢や目標ばバージョンアップしたんですから、
その分、脳もバージョンアップしていきましょうね

そして、今、痩せてキレイな人も
時間をかけて今の状態である！

という側面もきちんとみましょうね。

すべてはみんなに平等です

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