こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日ものんびり～♪

自分の思考もいろいろ整理されて
まさに、心も身体もリフレッシュできました！

さてさて。。。

ご存知の方も多いと思いますが、
２ヶ月前から筋トレをしています。

始めてから２ヶ月経ち、
今の気づきをみなさんにシェアしたいと思います♪

（ここから先は、かなり私の独り言です。
　興味のない方はスルーして下さいね。）

最近は筋トレというか。。。

長年、骨盤の歪んだまま、
そこに筋肉がついているので、
筋トレをしても変なところに筋肉がついてしまい、
ついて欲しくないところに筋肉がついてしまう

太ももを細くしたいのに
筋トレをしたら太くなってしまったり。。。

ということで、徹底的に直すことになり
筋トレきんし～（笑）

そして、この作業がね。。。
かなりイライラ！

もっとできるよ！
そんなことやらなくても、こうすればいいんじゃない？

やってる感がないから
これじゃダメなんじゃない？大丈夫？

と思ってみたり。

心がざわざわ。。。
チャイルドが出てくる出てくる。。。

今まで作り上げてきたものを壊すことへの怖さ、不安

このまま、自分はなくなってしまうんじゃないか。。。

今の私を
だ～れも否定もしてないのに
みんな分かってくれてるのに

わかって～！！
とものすごい勢いでアピールしたくなる私。。。（汗）

ずる賢く、効率、合理性ばかり
考えて生きてきた私にとっては
見えるか見ないか
分かるか分からないか
のすこ～しずつの変化が堪え難い＞＜

かなり忍耐のいる作業で。。。

昔の私なら即座に投げ出してるだろうな。

勝手な言い訳をつけて
勝手な結論を出して

考えてみたら、

いつもこういう局面に直面すると、
今まで見て見ぬ振りしてきてたな。

強引にやって、誤摩化してきたな。

１０階建ての建物が作りたいのに、
強引に２階建てのところに増築してたな。

新しいものをきちんと作っていくためには
今の自分、今まで作って来た自分、身体を一度
全て壊して、積み立てないとね。。。

現象を変えるためには、一度エネルギーレベル
（思考、感情）に戻して、そこから作り変えるしかないんだよね。

木造の家から鉄筋コンクリートの家にするには
一度壊して、粉にして、そこから作り直さないとね。

もちろん、木造だった時、使っていたいいものは
鉄筋コンクリートにしたときも使えばいいけど

でも、使うにしても、一度壊さないとなんだな。

どれが必要でどれが必要でないのか。

きちんと選び直すために。

木造の家を強引に増築しても限界がある。

無理に建て増ししても
強引な増築が原因で
いつかガタがきて壊れてしまうかも。

だから、やっぱり、基礎からきちんと
立て直す必要がある。

自分が「こうなりたい！」という目標、夢を
明確にして、そのために組み立て直す。

きちんと基礎から作り直す
その時期にきてるんだな～。

ふっと考えたら
身体だけじゃなくて
仕事やプライベート、
すべてにリンクしてるな～。

自分がこれからどうなっていきたいか、
潜在意識ダイエットをどうしていきたいのか

クライアントさんとのあり方

一度、今までの枠を壊してきちんと作り直す。

一からやり直して見つめ直して

そして、揺るぎない基盤を焦らず
きちんと作っていこう。

半年、１年。。。
もっとかかるかもしれない。

でも、一生ものの土台をしっかり作っていこう。
その上に、しっかり積み立てていける土台を。

そして、身体も心も生まれ変わります！

気長に見守って下さい（笑）
そして、道を外してたら、違う！って言って下さいね（笑）

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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