大人気のヨガ！颯爽とヨガマットをもって歩いている人を見てヨガやりたい！

っていう方絶対たくさんいるはず。

でも英語でヨガレッスン受ける自信ない・・・・

お金もかかりそうだし・・・・

毎週いけるかどうかわからないし・・・

と言い訳をしてはなかなか一歩を踏み出せない皆さん。

アイエスが朝ヨガはじめます!!

先生は日本でヨガ教室を持っており、今オーストラリアでFitnessコースで学ばれている

アイエスの生徒さん、トモミさん。

朝１で太陽のエナジーたくさんもらって、１日を最高の気分でスタートしませんか？？？

定員１０名限定。毎週先着順で１０名募集 します。

もちろん毎週参加でも定員になる前に申し込んで貰えればOKです！

みんなで楽しくヨガやりましょー！！

=================  詳細====================

スタート日：１月２１日（木曜）8:30~　

　　　　　　※その後は毎週木曜に行います。

時間：　 8:30 ~ 9:30

場所：　 Central Park内公園　28 Broadway, Chippendale

　　　　  ※ダイソーの入っているセントラル駅に近いビルの下にある公園です。

参加費： $10/１回　毎回直接インストラクターに払っていただきます。

定員：　 10名限定

持ち物：  ● ヨガマットは必須ではありません。

　　　　  ● ビーチタオル、バスタオルでOK。

　　　　  ● 服装は動きやすい服装で。

雨の場合：   野外でのレッスンになるので、キャンセルとなります。

お申し込み：アイエス留学　Chikaまで mailもしくはLINEにて受付。

　　　　　　　mail：chika.sakamoto.is@gmail.com

　　　　　　　LINE：pankymotty

=============================================

   朝ヨガの効果は抜群！！

ヨガには自律神経を整える効果があるので瞑想や自分の考え方を整理することができます。

朝から頭がボーッとする方、まず新鮮な空気を吸い込むことで、

頭もさえてきて良い気持ちで1日をスタートできます。

特に気持ちが落ち込み気味の人、自分を変えていきたい人、

朝ヨガを始めることで生活のリズムを変え、ポジティブな自分になれます！

2016年のスタートとして新しいこと、できることから始めてみませんか？

自分に合った学校をお探しの方はこちらもチェック