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ダイエットの結果と極楽マッサージ、そして絶品ブレッド!

いきなりですが、ダイエットの続き(前回の記事はこちら)。   <4日目金曜日> 昨晩と体重変わらず トータル3.6キロ減 朝 ハム&チーズ・サンド一切れ プロテイン1杯 午前 ソイ・ラテ 昼 おにぎり1個とお味噌汁   帰宅後体重を量ると、今朝より+600グラム(あれっ、なんで?) トータ…